PROBLEM U ZIMSKIM MJESECIMA Šest znakova koji ukazuju da vam nedostaje vitamin D

Nizak nivo ovog vitamina može dovesti do niza zdravstvenih problema, zbog čega je važno prepoznati simptome koji ukazuju na to.

Doktorka Džanin istakla je šest jasnih znakova nedostatka vitamina D:

Bolovi u skočnom zglobu – Ako osjetite bolove u skočnom zglobu i donjem dijelu stopala, posebno odmah poslije buđenja, to bi moglo da ukazuje na nedostatak vitamina D.

TRUDITE SE DA IH IZBJEGAVATE Ovo su najgore namirnice za štitnu žlijezdu

Upala mišića – Ukoliko se budite sa upalom mišića, a znate da prethodnog dana niste imali intenzivan trening, ili ste od jutra ukočeni, to bi moglo da ukazuje da vam fali ovog vitamina.

Ukočen vrat – Doktorka upozorava da bolan ili ukočen vrat mogu biti znak da vam nedostaje vitamina D.

ŽENE, OGRIJEŠILE STE SE! Nauka dokazala: Muškarci zaista teže podnose gripu

Bolovi u koljenima, kukovima i drugim zglobovima.

Hronični bol u leđima.

BLAGOTVORAN ZA IMUNITET Zašto češće treba piti sok od paradajza

Ne možete da stisnete šaku – Ovakve poteškoće znak su za uzbunu, ako ih imate trebalo bi da se javite ljekaru i provjerite nivo vitamina D, upozorava britanska doktorka.

BONUS VIDEO:

Žena

„ČETIRI GODINE ME MUŽ VARAO, A ONDA SAM SAZNALA“ Spremila osvetu kakvu nije sanjao, a pomogli njegovi roditelji

07:25 ∙ Žena ∙ 0

OVO JEDNOSTAVNO MORATE PROBATI Hljeb sa mocarelom i bijelim lukom

05:30 ∙ Recepti ∙ 0

PRIJEDLOG ZA SUTRAŠNJI RUČAK Savršena pikantna posna riblja čorba

22:25 ∙ Recepti ∙ 0

VRTOGLAVE CIJENE Srpsko jelo za sirotinju postalo luksuz u restoranima

20:59 ∙ Žena ∙ 0

SAVJETI ZLATA VRIJEDNI Ako želite uspješnu vezu, ove stvari jednostavno morate da prihvatite

17:07 ∙ Savjeti ∙ 0

ZASLADITE NEDJELJU Torta koju možete napraviti za pola sata

12:46 ∙ Recepti ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Zapečena tjestenina: Fino, jednostavno i jeftino

10:17 ∙ Recepti ∙ 0

ČAROLIJA OKUSA Pita s povrćem

06:00 ∙ Recepti ∙ 0

DJEVOJKE, OBRATITE PAŽNJU! 25 stvari koje morate uraditi prije udaje

01:00 ∙ Žena ∙ 0

DESERT BEZ PEČENJA Osvježavajući sladoled kolač sa jagodama

22:46 ∙ Recepti ∙ 0