POGLEDAJTE SVOJE DLANOVE Ovi znakovi mogu ukazati na anemiju

Nedovoljna količina crvenih krvnih zrnaca uzrok je anemije koju najprije možete da primjetite po tome što vam je koža svjetlija nego inače. Da biste to brzo utvrdili, ispružite ruke ispred sebe s dlanovima okrenutima prema gore i raširite prste.

Ako su nabori na dlanu svjetlji u poređenju s bojom kože, to može da ukaže na to da imate nedostatak gvožđa u krvi. Na to može da ukaže i bijeli koren nokta i blijeda boja unutrašnje linije donjeg očnog kapka. Anemija se može potvrditi samo analizom krvi, pa ako primijetite ove simptome, obratite se ljekaru.

Najčešći simptomi anemije su:

Kratak dah

Nepravilni otkucaji srca

Depresija

Nizak krvni pritisak

Oslabljeno pamćenje

Glavobolja

Blijeda koža

Šumovi u ušima

Postoje namirnice koje mogu da pomognu u liječenju anemije. Dakle, u  svoj jelovnik ubacite orašaste plodove, sjemenke, šipak, paradajz, susam, špinat, cveklu, brokoli, kupinovo vino.

BONUS VIDEO:

Žena

PSIHOLOZI OTKRIVAJU Sanjali ste bivšu ljubav? Еvo šta vam podsvijest želi poručiti

22:48 ∙ Žena ∙ 0

JEDAN VIDEO SVE PROMIJENIO Zbog ovoga se roditelji nikada ne bi trebali spuštati niz tobogan sa djecom u krilu

19:59 ∙ Žena ∙ 0

VEČERA ZA GURMANE Kiflice punjene kulenom i sirom

19:55 ∙ Recepti ∙ 0

ZASLADITE DAN Kolač od mandarine

15:02 ∙ Recepti ∙ 0

IDEJA ZA DORUČAK Brze rolnice sa mesom i sirom

07:00 ∙ Recepti ∙ 0

LAKO SE ODRŽAVAJU Biljke koje donose novac, sreću i ljubav prema feng šuiju

18:59 ∙ Žena ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Pečene kuglice od tikvica na italijanski način

10:17 ∙ Recepti ∙ 0

RECEPT DANA Napravite slasnu gibanicu od sjeckanih kora

05:30 ∙ Recepti ∙ 0

SREDSTVO KOJE POGORŠAVA SITUACIJU Evo zašto je najveća greška čistiti varikinom buđ u kupatilu

21:34 ∙ Savjeti ∙ 0

DA LI JE VISOK HOLESTEROL NASLJEDAN? Doktorka otkriva kada morate da ga provjerite

19:29 ∙ Zdravlje ∙ 0