KORISTI PRILIČNO OČIGLEDNE Čitanje knjiga smanjuje nivo stresa za više od 50 odsto
ALOONLINE.BA | Žena ∙ 20.09.22 00:30 ∙ 0
Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne.
Na primjer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi riječnik, spriječava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo.
Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi.
Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca.
Takođe, to je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje djeluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za nevjerovatnih 68 posto.
Možda vas zanima
Banjaluka bi mogla da dobije park knjiga
11:41 ∙ Žena ∙ 0Žena
vremenska prognoza
8°C
Sarajevo
0°C
Banja luka
3°C
Mostar
-1°C
Tuzla
-5°C
Bihać
2°C
Bijeljina
3°C
Zenica
-1°C
Prijedor
10°C