ZDRAV I BRZ DORUČAK Ovsena kaša sa suvim grožđem koja će vam dati energiju za cijeli dan

Brzo i lako se sprema, pa može biti idealan doručak pred odlazak na posao.

Sastojci:

– 1 kašičica ovsenih pahuljica

– 1 kašičica raži

– 1 kašičica lanenog sjemena

– 1 kašičica pšeničnih mekinja

– 1 kašičica prosa

– 1 kašičica ječma

– 1 kašičica suhog grožđa

– orašasti plodovi, po želji

Priprema:

Prelijte sve navedene sastojke vodom i ostavite ih da odstoje preko noći.

Ujutru ih prokuhajte pet do 10 minuta, ali pazite da se previše ne isuše. Skinite ih sa šporeta i ostavite 20-30 minuta da odstoje, prenosi N1.

Skuhanoj kaši za bolji ukus možete dodati malo orašastih plodova (oraha, badema, lješnika).

Prijatno!

BONUS VIDEO:

Žena

MUČI LI VAS NESANICA? Preskočite ovo od hrane i pića!

22:50 ∙ Zdravlje ∙ 0

PROFESIONALNI KUVAR OTKRIO ISPRAVAN NAČIN Kada vi solite hranu – prije ili na kraju pripreme?

19:39 ∙ Savjeti ∙ 0

VEČERA IZ BAJKE Kako spremiti vazdušaste, ukusne kroasane?

18:24 ∙ Recepti ∙ 0

SAVRŠENA KOMBINACIJA Slatke prženice sa kremom i bananama

15:25 ∙ Recepti ∙ 0

NA OVAJ NAČIN JE VOLE SVI Boranija po receptu naših baka

09:52 ∙ Recepti ∙ 0

NAPRAVITE NAJBOLJI PIRE KROMPIR Uz ova 3 trika biće kremast i savršen

07:30 ∙ Recepti ∙ 0

ZA NAJBOLJE REZULTATE Isprobajte ova tri genijalna trika sa lakom za nokte

22:50 ∙ Savjeti ∙ 0

SVE ZAVISI OD GODINA Ovo je tabela normalnog krvnog pritiska za vaše godine

22:41 ∙ Zdravlje ∙ 0

ZANIMLJIVA LEGENDA Ova biljka pomaže ženama da pronađu srodnu dušu, evo i kako

19:30 ∙ Žena ∙ 0

JESTE ZDRAV, ALI NE ZA SVAKOG Ukoliko imate ove probleme, paradajz ne smijete ni „pomirisati“

19:25 ∙ Zdravlje ∙ 0