„RADI U RUDNIKU I ŽIVOT JOJ NIJE LAK“ Istraživanje pokazalo: Ovo su poslovi koji troše najviše kalorija

Naime, kompanija Sweat Band je napravila istraživanje o potrošnji kalorija na radnom mjestu na poslovima u Velikoj Britaniji. Otkrili su da je kod profesija koje zahtijevaju sjedenje, više od dvije trećine zaposlenika pretilo ili gojazno. Razlog je to što tokom radnog dana potroše tek 600 kalorija.

Naravno, zdrava težina se održava pravilnom prehranom i vježbanjem, ali puno je lakše potrošiti kalorija kad vaš posao zahtijeva fizičku aktivnost. Uz to, istraživanje je pokazalo da osobe koje su aktivne na poslu, više vježbaju i nakon radnog dana. Ako želite napraviti zaokretu u karijeri, a ujedno biti i fit. Znamo koja zanimanja trebate odabrati.

Koja zanimanja najviše troše kalorije?

Održavanje kondicije i redovna fizička aktivnost najjednostavniji su način da ostanete zdravi, pa ako želite da vam posao pomogne u tome, možda bi trebalo da postanete vatrogasac, spremačica ili šumar. Ali, ako ne želite napustiti trenutni posao, tjelesna aktivnost koja se podrazumijeva kod pojedinih poslova mogla bi vam biti od pomoći ako pokušavate pronaći dodatni posao, ali i više vježbati.

Ako pokušavate smršavjeti, stručnjaci iz Klinike Mayo preporučuju da potrošite 500-1.000 kalorija više nego što unesete. Uz ovu metodu ćete gubiti od pola do jednog kilograma sedmično. Ako se bavite nekim od navedenih zanimanja, možete svakodnevno pojesti i komad torte, a kilogrami će se i dalje topiti. Može li gubljenje kilograma biti jednostavnije od toga? Vjerovatno ne.

BONUS VIDEO:

Razonoda

(VIDEO) „DAJ BOŽE DA VAS OVO NIKAD NE SNAĐE“ Jurij je okrenuo leđa ratu i sa porodicom sreću pronašao u Srbiji

15:10 ∙ Razonoda ∙ 0

GRICKALICE OTKRIVAJU VAŠ KARAKTER Ambiciozni vole čips, kreativci uživaju u perecama

13:26 ∙ Razonoda ∙ 0

SAHRANA SE PRETVORI U GOZBU, SPOMENICI LIČE NA VIKENDICE Ove običaje prema pokojnicima većina Srba poštuje, a crkva ih ne podržava

12:06 ∙ Razonoda ∙ 0

VLASNIKA VOLE VIŠE OD SEBE Ovo je top 10 rasa pasa koji su ljekoviti za dušu i misli

09:22 ∙ Razonoda ∙ 0

VIC DANA Policija na vratima

06:00 ∙ Razonoda ∙ 0

APLIKACIJA JE U POTPUNOSTI FOKUSIRANA NA GLAS Ova društvena mreža bi mogla da ugrozi Fejsbuk, Instagram i TikTok

23:59 ∙ IT ∙ 0

OBRATITE PAŽNJU NA OVE ZNAKOVE Ako se vaša mačka ovako ponaša nešto je sigurno muči

23:30 ∙ Razonoda ∙ 0

NE ČEKAJTE DA SE UPALI LAMPICA Kada je najbolje dopuniti rezervoar?

22:58 ∙ Auto ∙ 0

I OVO JE MOGUĆE! Neobična priča jedne mame: Prvo je rodila jedno dijete, a nakon 24 dana je dobila i drugo

17:38 ∙ Razonoda ∙ 0

KOJU ŽIVOTINJU STE PRVO UOČILI? Najtačniji test ličnosti daće vam odgovor na pitanje šta se krije u vama

15:57 ∙ Razonoda ∙ 0