Istraživanje: Ko je srećniji – ranoranioci ili noćne ptice?

Bilo da se prepoznajete u prvom ili drugom opisu, vjerovatno vas interesuje odgovor na pitanje iz naslova. Rezultati studije objavljeni u časopisu Molekular Sajkajatri pokazuju da su noćne ptice sklonije razvoju anksioznosti i depresije u odnosu na ranoranioce.

Naučnici iz Velike Britanije ispitivali su ukupno 351 gen od kojih zavisi svrstavanje u jednu od spomenutih kategorija. Oni su dalje povezani sa sedam različitih mentalnih poremećaja, od kojih je jedan depresija.

Kako se tema dodatno produbljuje, dolazimo do termina “social jetlag” koji označava odnos u spavanju između radnih i neradnih dana. U studiji je učestvovalo čak 85 000 ispitanika, zaposlenih u banci, koji su na ruci nosili sat sa specijalnim monitorom.

Nimalo neobično, osobe koje prkose biološkom satu imaju izražen potencijal za nastanak navedenih stanja. Ovde vrijedi napomenuti i to da su jutarnje osobe na izvestan način zaštićene od depresije i veće su vjerovatnoće da sveukupno vode zdraviji život. Takozvane noćne ptice moraju da remete svoj ritam jer imaju radne obaveze koje ne mogu da čekaju.

Ipak, nema mnogo razloga za brigu jer postoji jedna svijetla tačka u trenutnim okolnostima. Naime, koronavirus doprinio je zaokretu u poslovanju, pa su mnogi radnici prešli na fleksibilne sate. Samim tim, postoji mogućnost da se usklade potrebe organizma i realno stanje i poboljša mentalno zdravlje mnogih zaposlenih.

BONUS VIDEO:

Razonoda

SLAVIMO SVEŠTENOMUČENIKA VASILIJA Za zdravlje i spasenje izgovorite danas ovu molitvu

07:58 ∙ Razonoda ∙ 0

PUT KROZ VRIJEME Evo šta se dogodilo na današnji datum

07:27 ∙ Istorija ∙ 0

VIC DANA Piroćanac se oženio iz ljubavi

05:30 ∙ Razonoda ∙ 0

(VIDEO) VOJNICI JE NOSILI KAO AMAJLIJU Srbi vjeruju da je ova biljka magična, smatra se zaštitnikom kuće

20:58 ∙ Razonoda ∙ 0

(VIDEO) UZNEMIRENI LABRADOR ODVUKAO RODITELJE KOD KĆERKE U SOBU Kad su je vidjeli na krevetu, sledili se

18:23 ∙ Zanimljivosti ∙ 0

NA DANAŠNJI DAN SERVIRANA PRVA KOKA-KOLA Trebala da bude lijek, a postala piće

17:54 ∙ Razonoda ∙ 0

DVIJE STVARI SU KLJUČNE ZA IZBOR KUMA Postoji i razlog kada je opravdano odbiti kumstvo

15:48 ∙ Razonoda ∙ 0

DANAS JE MARKOVDAN Vjeruje se da ovo danas nikako ne bi trebalo da uradite

07:20 ∙ Razonoda ∙ 0

VIC DANA Policijska stanica

06:00 ∙ Razonoda ∙ 0

VOJNICI JE NOSILI KAO AMAJLIJU Srbi vjeruju da je ova biljka magična, smatra se zaštitnikom kuće

21:17 ∙ Zanimljivosti ∙ 0