Uz pomoć ovih trikova koža će vam uvijek biti zdrava i zategnuta bez puno muke!

ALOONLINE.BA/PINK.RS/ | Žena ∙ 10.03.22 15:45 ∙ 0

Za podmlađivanje kože lica, treba da obratite više pažnje o brizi prema sebi i svome tijelu

Foto/Pixabay

Za podmlađivanje kože lica, možda treba da obratite više pažnje o brizi prema sebi i svome tijelu. Starenje kože uslovljeno je ne samo njenim stanjem, već opštim nivoom zagađenja i stanja organizma u cjelini. Koža samo pokazuje koliko smo mi zdravi.

Savremene metode i načini podmlađivanja bez operacije podrazumijevaju mezoterapiju, termaž, podmlađivanje ozonom, laserom, subkutane injekcije, botoks i podmladjivanje matičnim ćelijama. Sve ove procedure zahtijevaju dosta vremena i novca.

Mnogo je lakše postići podmlađivanje lica sa pravilnom ishranom, čišćenjem i odgovarajućom njegom i aktivnim zdravim načinom života. Ćelije u našem tijelu trebaju bogato izbalansiranu ishranu i dovoljno snabdijevanje energijom. Dopuniti nedostajuće elemente mogu biološki aktivni dodaci ishrani.

Čišćenje lica

Nega lica prvenstveno podrazumijeva da se vodi računa o tome da koža lica bude čista, oprana, a da se pritom koriste adekvatni sapuni, koji nisu preterano agresivni, da se ne bi narušila pH vrednost kože. Na taj način se uklanja znoj, sebum, šminka i prljavština, a lice se priprema za dalju negu, jer čista koža bolje upija kreme za lice.

Razlikuju se jutarnje i večernje čišćenje lica. I umivajte se mlakom vodom, nikako vrućom, jer može doći do iritacije.

Toniranje lica

Toniranje, pored toga što uklanja ostatke sredstava za čišćenje lica, vraća prirodnu pH vrijednost koži, osvježava je i hidrira. Tonik za lice nanosi se vatom i bira se u odnosu na tip kože.

Izbor odgovarajuće kreme za lice zavisi od tipa kože, ali i od starosnog doba, kao i od toga da li je potrebno da djeluju na različita stanja kože. Krema služi da kožu lica hidrira, obnavlja i štiti, a postoje i one koje se koriste u borbi protiv bora, za regulaciju nekih promjena na koži, kao i one za njegu kože posle 30-te, 40-t ili 50-te godine života. Savjetuje se i upotreba krema posebno namijenjenih za predio oko očiju (gde je koža tanka i veoma osjetljiva) koje je potrebno nježno utapkati vrhovima prstiju.

Kremu je potrebno nanositi, ne kružnim pokretima, već od sredine lica ka potiljku.

Ulje lavande

Ako postoji jedno eterično ulje za svako čulo, onda je to ulje lavande. Ono može pomoći i kod nesanice, stresa, i kožnih problema.

Ima antibakterijska svojstva, pa je pogodno za kontrolisanje prekomjernog izlučivanja sebuma i smanjenje ožiljaka. Pomiješano sa uljem od sjemena šipka, i to 3 kapi ulja lavande sa kašičicom ulja sjemena šipka, dobija se odlična mješavina za zatezanje kože, kao i tretiranje sebuma, fleka i bora.

Vježba

Lice sadrži više od 50 različitih mišića , a za razliku od drugih dijelova tijela, mnogi od ovih mišića se rijetko koriste. Jedan od načina kako zategnuti kožu lica prirodnim putem je redovnim vježbama lica. Ukoliko želite što brže da vidite rezultate, vježbe treba da radite bar 3- 5 puta nedjeljno oko 20 minuta svaki put

Pridružite se našoj Viber zajednici