Uglavnom se oslanjamo na ventilatore ili klima uređaje. Međutim, ako se ne pridržavamo određenih pravila, možemo sebi da nanesemo štetu. Visoke temperature izazivaju značajno zagrijavanje prostorija u kojima boravimo. Štaviše, situacija se ne popravlja preko noći. I što je toplije u spavaćoj sobi, to je teže zaspati. Zbog toga odlučujemo da uključimo ventilator ili klima uređaj.
Da li je ovo bezbjedno rješenje?
Stručnjaci kažu da je klima uređaj generalno dobar i potreban danju, noću ili u kolima, ali pod uslovom da znamo da to vješto koristimo.
Razlika između spoljašnje temperature i podešene klime treba da bude približno 6 stepeni Celzijusa, a ako je veća, izlažemo telo tzv. termičkom šoku. Ipak, ako je temperatura pravilno podešena, čak i noću, klimatizacija ne predstavlja opasnost po zdravlje.
Takođe, ne moraju da budu štetni po nas ni drugi uređaji koji su predviđeni da hlade temperaturu u prostorijama. Najvažnije je da ih ne postavljate direktno ka sebi, maksimalnom snagom. Ventilator treba da rashlađuje cijelu prostoriju, čime se smanjuje rizik od neželjenih efekata.
I u slučaju klima uređaja i ventilatora, važno je i pitanje vlaženja. Ovakvi sistemi za vještačko hlađenje smanjuju vlažnost i povećavaju suvoću vazduha, što zauzvrat slabi sluzokožu. Ako koristimo klima uređaj za spavanje, trebalo bi da uključimo i ovlaživač vazduha. Takođe je važno piti vodu. Vlaženjem sluzokože štitimo se od infekcija.
BONUS VIDEO
;t=2282s
