Za vrijeme seksualnog odnosa naše tijelo izlučuje endorfine koji na prirodan način umanjuju bol, glavobolju, artritis i slične tegobe.

Postoje brojni dokazi da je seks odličan za zdravlje. Za vrijeme seksualnog odnosa naše tijelo izlučuje endorfine koji na prirodan način umanjuju bol, glavobolju, artritis i slične tegobe.

Pozitivni učinci seksa na zdravlje


Istraživanja su pokazala da seksualni odnos podiže razinu hormona koji pomlađuju tijelo, pospješuju funkcije mozga, zdravlje srca i pospješuju rad metabolizma. Uz to, seksualni odnos može podići razinu antitijela koja se bore protiv prehlade i gripe.

Umanjuje stres

Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju bogat i redovan seksualni život imaju pozitivniji i vedriji pogled na život i bolje se nose sa stresom.

Pomaže nam da bolje spavamo


Nakon orgazma, i muškarci i žene osjećaju se opušteno i smireno te radi toga lakše zaspu.

Jača imunološki sustav


Ključ zdravog imunološkog sistema redovna je seksualna aktivnost, koja pospješuje razinu imunoglobulina A – antitijela koje jača imunološki sustav.

Povećava samopouzdanje 

Vođenje ljubavi s partnerom kojeg poštujete jača vaše samopoštovanje i čini vas samopouzdanijima.

Štiti srce i krvožilni sistem

Seks ima vrlo važnu ulogu i utiče na naše fizičko i emocionalno stanje. Kao što smo već naveli, seks eliminiše stres, pospješuje protok krvi do vitalnih organa i štiti srce i krvne žile. Istraživanja pokazuju da seksualno aktivni ljudi provode manje vremena na bolovanju.

Otklanja depresiju

Seks je učinkovit i brz način da se riješite lošeg raspoloženja. Počastite se divljim seksom i za čas ćete biti dobre volje.

Nismo li vam naveli dovoljno razloga zašto je redovan seks poželjan?


Ako vam vaše zdravlje puno znači, počnite razmišljati o učestalijem seksu. Imajte na umu da seksualna aktivnost ima pozitivan učinak na vaše fizičko, psihičko i emocionalno zdravlje.

Prema nedavno provedenim istraživanjima, ljudi zadovoljni svojim seksualnim životom manje su skloni:



  • prekomjernoj tjelesnoj težini,

  • srčanim bolestima,

  • povišenom krvnom tlaku,

  • nepravilnom srčanom ritmu,

  • znojenju,

  • astmi,

  • nesanici

  • definitivno duže žive