OVO JE NJIHOVA TAJNA: Evo zašto neki parovi sijaju od sreće

Smanjenje stresa znači i zdravije srce

[caption id="attachment_51556" align="alignnone" width="900"] Foto/Shutterstock[/caption]

Kada se mazite sa nekim do koga vam je stalo, vaše tijelo oslobađa hormon zvan oksitocin poznat kao "hormon ljubavi", koji vas smiruje i utiče na to da se bolje nosite sa stresom. Više ćete se smijati, odvratiti pažnju sa nekog problema ili dobiti dodatnu, jaču volju da ga riješite.

Pozitivni efekti maženja smanjuju nivo kortizola -hormona stresa, što bitno utiče na regulaciju krvnog pritiska. Što je pritisak bolje regulisan, to je i vaše srce zdravije. Iako neki naučnici tvrde da žene imaju više koristi od maženja, drugi odgovaraju argumentima da zdravstveni benefiti važe za oba pola.

Nakon neke povrede ili traume, maženje može da vam pruži mnogo više od moralne podrške. Naime, dokazano je da oksitocin, koji se luči kada ste na ovaj način sa nekim bliski, može da pomogne i u blokiranju signala bola. Ova činjenica je uslovila i istraživanja modaliteta infiltriranja oksitocina u lijekove protiv bolova.

Bliski kontakti i zagrljaji ljudi kojima vjerujete mogu na neki način da vas zaštitite i od virusa, posebno ako ste pod velikim stresom, i pomognu da lakše savladate infekciju. Ako ste već bolesni, više maženja može da spriječi pogoršanje simptoma, budući da će to što ćete se osjećati bolje u zagrljaju podrške, sigurno uticati i na jačanje vašeg imuniteta.

Nivo oksitocina, čuvenog hormona ljubavi raste u vašoj krvi ako grlite partnera. Parovi koji se bez zadrške maze i ljube jednostavno su srećniji, zdraviji i mnogo manje pod stresom.

Ako se mazite pred spavanje, bićete opušteniji, rasterećeniji, i spremniji za uspavljivanje. I ovdje pomaže oslobađanje oksitocina koji ima umirujuče efekte. Neki parovi čak i zaspe zajedno.