Čini se da je sve više razvedenih parova u našem okruženju, a to je posebno teško za razvedene mame, koje nakon rastanka od supruga moraju da nastave da brinu o djetetu i održavaju kontakt sa bivšim mužem. Jer, to što je njihov odnos završen je jedno, a to što imaju zajedničko dijete ili djecu nešto sasvim drugo.


Razvod zaista nikada nikome nije lak, a posebno teško pada djeci kada se mama i tata rastave. Razvedene mame, međutim, iz ovog nimalo prijatnog iskustva uče i neke važne lekcije, koje mogu da im pomognu da svoj život nastave na neki bolji način.


Evo kojih 12 životnih lekcija mame nauče nakon razvoda.


1. Lakše je biti sam nego imati partnera koji vas ne podržava



Kada imate partnera na koga ne možete da se oslonite, trošite mnogo energije pregovarajući sa njim, svađajući se, gajeći osjećanja prema njemu i pokušavajući da se ne osjećate potpuno razočarano. Teško je sve to uraditi sam, ali ste to ionako radili sami, sada bar ne zamjerate nikome što vam nije pomogao.



2. Intenzivna usamljenost može da bude zastrašujuća



Jedna od najsurovijih životnih lekcija koju naučite tek kada postanete razvedena majka jeste da usamljenost može da vam se čini strašnom. Većinu vremena ćete biti srećni, ali uvijek postoji taj osjećaj usamljenosti u pozadini vašeg uma. I to se razlikuje od usamljenosti koju ste osjećali prije braka, jer je servirana sa velikom porcijom osjećaja "nije trebalo da bude ovako".


3. Taj osjećaj slobode je i oslobađajuć



S jedne strane, osjećaj usamljenosti poslije razvoda može da bude zastrašujuć za mame, a sa druge strane, bude i trenutaka kada ste srećni što ste sami. Dakle, to je jedna mešavina osećanja koja se smenjuju, što je povremeno pomalo čudno, ali je prosto tako. Usamljenost vremenom prolazi, ali ta radost što ste izašli iz odnosa koji vas nije ispunjavao ili još gore, koji vas je činio nesrećnom, ostaje, piše yumama.



4. Uvijek se osjećate umorno



Roditeljstvo nakon razvoda nije samo zamorno, već je izuzetno iscrpljujuće — to je jedna od životnih lekcija koju naučite tek kada postanete razvedena mama. Osjećaćete se umorno fizički, mentalno, emocionalno, a vjerovatno ćete čak i patiti od roditeljskog iscrpljivanja, što je rezultat ulaganja sveg svog vremena i energije u djecu, a samim tim i zanemarivanja sopstvenih potreba. Radite sami "posao" za dvoje ljudi, i naravno da je to teško. Ipak, upravo zato što imate tako malo vremena za sebe, važno je i da brinete o sebi, pa makar da to znači da izdvojite nekoliko minuta dnevno za čitanje ili toplu kupku.



5. Vi ste svoj najveći navijač



Ona metafora o stavljanju maske sa kiseonikom u avionu je ključ preživljavanja i poslije razvoda. Prosto, važno je da nađete male načine da pokažete ljubav prema sebi, kako biste bili bolji i sebi i djeci. Nakon razvoda, niko vam neće reći da ostanete duže da spavate ili da uradite nešto za sebe, već to morate sami.


6. Osjećate radost i krivicu kad imate slobodno vrijeme



Parovi u braku često primjećuju kako je sjajno imati vrijeme za sebe, bez djece. I jeste, ali je sa druge strane to roditeljima i teško jer postoji ogroman dio njihovih života u kojem više ne možete da učestvujete, te vam to slobodno vrieme koje imate donosi i radost, ali i osjećaj krivice.



7. Nije lako biti sam za praznike



Od malo čega će vam srce pući na komade kao kada prvi put provedete neki značajan dan sami jer su djeca kod tate. To ne postaje mnogo lakše kako vrijeme prolazi, ali postajete sve bolji u pravljenju planova. A prema riječima licencirane kliničke socijalne radnice Teri Gaspar, iako vam je to jako teško, preživjećete. Ona predlaže da se prema sebi ophodite ljubazno, da ostanete pozitivni, da ne stavljate djecu između sebe i da stvarate nove praznične uspomene i tradicije koje ćete njegovati.


8. Stvari mogu da budu komplikovane, čak i ako ste u korektnom odnosu sa bivšim



Sva vaša zajednička prošlost i sva ta složena osjećanja mogu da budu veoma sirova, čak i kada ste uložili trud da se "izliječite" i krenete dalje. Bez obzira na to koliko je vremena prošlo, možda ćete i dalje razmišljati o tome kako ste zamišljali da ćete provesti život zajedno, a onda se nešto promijenilo. A to je, prosto, nešto što vam teško pada, čak i ako je vaš bivši suprug možda divan čovjek, roditelj i generalno ste u korektnim odnosima.



9. Morate da naučite da neke stvari prosto pustite



Ne sviđa vam se kako se vaš bivši muž ponaša? Ne možete mnogo toga da uradite povodom toga. Večera nije ispala kako ste zamislili? Pa, bar je bilo večere. Neuredna kuća? Loš sastanak? Život je krenuo nekim neočekivanim putem? Udahnite i prihvatite situaciju. "Puštanje vam omogućava da pojednostavite svoj život, olakšavajući vam da se koncentrišete na lični rast, napredovanje u karijeri ili druga područja u kojima želite da se istaknete. Čišćenjem 'buke', stvarate direktan put ka uspjehu", kažu stručnjaci za
mentalno zdravlje iz kompanije Beyond Healing Counseling, prenosi YourTango.



10. Cijenite roditeljsku ljubav od onih koji nisu roditelji



Malo šta može da istopi srce razvedene mame kao kada vidi nekoga ko je spreman da otvori svoje srce tuđoj djeci. Roditeljstvo je zastrašujuće, ali saznanje da postoje ljudi koji nemaju obavezu da preuzmu nešto na sebe, ali to ipak čine, nešto je što može donijeti veliku radost. Kada drugi roditelji pokažu ljubav vašoj djeci, vaše srce postaje lokva nade, olakšanja i nježnosti, pomisao da biste možda jednog dana i vi mogli da budete tako voljeni.


11. Osjećate se moćno



Kada sve držite u svojim rukama, pod kontrolom, kada su računi plaćeni jer ste ih vi platili, a novac je na računu jer ste ga zaradili, zaista se osjećate kao da pobjeđujete, u pravom smislu te riječi. Ne samo da je sasvim moguće da ponovo izgradite sebe nakon razvoda, već možete da se osjećate neverovatno moćno u tom procesu. Znate šta ste sposobni i uvijek možete da podnesete više nego što mislite. Zato, budite nježni prema sebi.



12. Znate da bajke ne postoje, i to je OK



Nakon svega što ste prošli, znate da neće doći nikakv princ na bijelom konju da vas spasi i odvede vas da život provedete u zamku. Vaša priča možda nije ispala onako kako ste zamislili, ali je svejedno zanimljiva i osnažujuća.


Kada postanete razvedena mama, zapamtite da ste vi junak svoje priče i da je to nešto što biste ionako radije naučili svoju djecu.