Istraživači takođe tvrde da djeca koja sama stavljaju namirnice na tanjir, jedu manje od onih kojima roditelji serviraju obrok.

Poenta je u tome da kada jedu za stolom, mališani prepoznaju kada im je stomak pun, što nije slučaj kada jedu usput, dok gledaju televiziju ili sjede za računarom.

U sprovedenoj studiji učestvovala su djeca starosti od dvije do pet godina, iz više od 100 centara za njegu djece u Americi.

Oni obroci kada cijela porodica sjedi za stolom, pružaju djeci priliku da nauče o količina hrane koju mogu da pojedu, ali i o preferencijama kada je riječ o hrani –  rekao je vodeći autor studije dr Brent Mekbrajd.

-Kada im roditelji unaprijed serviraju namirnice na tanjir, djeca nemaju mogućnost da pročitaju i shvate signale gladi koje im organizam šalje. Tako ne mogu da nauče kolika porcija im je dovoljna za obrok.-

Istraživači su dodali i da ne bi trebalo pritiskati djecu da pojedu sve što se nalazi na tanjiru, jer ih to ohrabruje da jedu i onda kada nisu gladni.

Umjesto pitanja – Da li si završio –  roditelji treba da pitaju dijete – Da li si sit – savjetuju stručnjaci i objašnjavaju da postavljanje odgovarajućih pitanja podstiče djecu da razmišljaju o signalima koje im tijelo šalje, prenosi ljepotaizdravlje.ba .

S obzirom na to da mnogi roditelji pritiskaju svoje mališane da jedu kako ne bi – ostali gladni – nutrcionista Dipti Dev ističe da i ukoliko preskoče obrok, mališani će to nadoknaditi u periodu od 24 sata.