Brzo i lako se sprema, pa može biti idealan doručak pred odlazak na posao.
Sastojci:
– 1 kašičica ovsenih pahuljica
– 1 kašičica raži
– 1 kašičica lanenog sjemena
– 1 kašičica pšeničnih mekinja
– 1 kašičica prosa
– 1 kašičica ječma
– 1 kašičica suhog grožđa
– orašasti plodovi, po želji
Priprema:
Prelijte sve navedene sastojke vodom i ostavite ih da odstoje preko noći.
Ujutru ih prokuhajte pet do 10 minuta, ali pazite da se previše ne isuše. Skinite ih sa šporeta i ostavite 20-30 minuta da odstoje, prenosi N1.
Skuhanoj kaši za bolji ukus možete dodati malo orašastih plodova (oraha, badema, lješnika).
Prijatno!
BONUS VIDEO:
