PSIHOLOZI OTKRILI TAJNE Šta znači kada se ne sjećamo svojih snova
Psihijatar i psihoterapeut Vladeta Jerotić je jednom prilikom objasnio što bi mogao biti razlog zašto neko zaboravlja ono što je sanjao.
„Ljudi koji zaboravljaju snove, ne žele upoznati sebe, o tome sam pričao više puta. Zapravo, to znači da ne žele upoznati negativnog sebe. Nije dobro kada ljudi kažu da ne pamte snove, a ima i onih koji kažu da uopšte ne sanjaju“, naveo je.
Ne postoje ljudi koji ne sanjaju, to je nauka i dokazala. Čovjek svake noći sanja i ne mora se svega sjećati, a obično se ti jutarnji snovi pamte. Nije dobro da prođe mjesec, dva ili tri, a da nijedan svoj san niste zapamtili. To bi bilo kao izbjegavanje da se prepozna neki negativan dio u sebi.
Deirdre Barett, profesorka psihologije na Harvardu i autorka knjige o kvalitetnom spavanju i sanjanju, istakla je da se snovi javljaju nakon što uđemo u RЕM fazu sna.
„Ljudi skloni analitičkom pogledu na svijet i razmišljanju – češće se sjećaju svojih snova, za razliku od onih koji su usredotočeni na svrhu nečega. Ako se probudite pri kraju RЕM faze, kad se tijelo tek priprema za druge faze sna, uglavnom ćete se sjećati svojih snova“, dodala je.
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
Žena
vremenska prognoza
Sarajevo
Banja luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Zenica
Prijedor
Pale
