NJEGUJTE zimi svoje tijelo uz ovih sedam koraka!
Najbolji način da nam koža uvijek bude zdrava, jeste da je pravilno njegujemo. Pa ipak, imamo tendenciju da posvjećujemo manje pažnje cijelom tijelu i da se fokusiramo uglavnom na kožu lica. U nastavku vam otkrivamo kako da brinete o koži cijelog tijela, svaki dan.
Pilinzi
Piling kože neophodan je kako biste uklonili mrtve ćelije i višak masnoća, a u isto vrijeme, poboljšavate i cirkulaciju. Pored kupovnih, pilinge možete napraviti i od sastojaka koje imate kod kuće. Na primjer, pomiješajte šaku soli s šakom kokosovog ulja i ovom smjesom uradite piling cijelog tijela. Koža će vam biti sjajna i nahranjena.
Čišćenje
Birajte pH neutralne sapune i kupke koji će očistiti kožu ali neće ukloniti prirodnu barijeru koju ona luči. Koža mora biti svježa i čista.
Hranjenje
Nakon tuširanja neophodno je da namažete kožu losionom, kremom ili puterom. Izaberite preparate koji odgovaraju vašem tipu kože.
Ulja
Ulja su uglavnom bogata omega 3 masnim kiselinama, vitaminima A, B1, B2 i B3 te selenom, cinkom i magnezijumom. Birajte prirodna ulja (maslinovo, kokosovo, bademovo) koje će nahraniti vašu kožu. Savjet je da ulje namažete na vlažnu kožu i da peškirom natapkate i upijete višak.
Balzami
Balzami se preporučuju za dijelove tijela poput laktova i koljena, gdje se koža najlakše suši i postaje gruba.
Ne zaboravite na kožu stopala
Kao što koristite maske za kožu lica, tako s vremena na vrijeme uradite i tretman za kožu stopala. Dovoljno je da namažete masniju kremu ili ulje i da obujete čarape. Hranljivi sastojci kreme ili ulja omekšaće kožu stopala. I ne zaboravite da ih svakodnevno mažete.
Mirisi
Za kraj, ne zaboravite da i mirišete lijepo. Izaberite prirodnije arome kao što su đumbir, đurđevak, citrusi ili mošus.
- Tagovi
- njega tijela
- piling
- ulja