Menstruacija na ljetovanju: Korisni savjeti da vam ne pokvari odmor

ALOONLINE.BA | Žena ∙ 18.07.23 17:01 ∙ 0

Menstruacija na ljetovanju — mitovi i savjeti

foto: Unsplash

Ako ste pošli na plažu ili provodite dan pored bazena, a znate da će vam stići menstruacija ili je nenadano poranila, evo šta bi trebalo da znate, posebno ako se pitate da li su pogodni ulošci, tamponi ili nešto sasvim drugo…

Menstruacija ne staje ako ste u vodi!

Možda ćete osjetiti da se krvarenje smanjuje zbog pritiska vode, ali ciklus ne prestaje. Zato vam, logično, treba zaštita, kao i kada niste na ljetovanju.

Svakako, ne treba da brinete oko toga da li će neko primijetiti da imate menstruaciju, jer je to nešto potpuno normalno, ali ne morate ni da izbjegavate vodu.

Imate nekoliko opcija, u zavisnosti od toga koja vam je najudobnija:

Tamponi

Oni su sjajna opcija, diskretni su, laki za korišćenje, ali važno je da redovno mijenjate tampon i perete ruke prije upotrebe istog. U rijetkim slučajevima, pogrešna upotreba tampona može da vodi do toksičnog šok sindroma, koji može da vam ugrozi život.

Menstrualne čašice

Menstrualne čašice su sve popularnije kod nas, a smatraju se generalno bezbednijim od tampona. Takođe, upijaju više krvi nego tamponi ili ulošci, a mogu se koristiti uglavnom više puta. Moraju se mijenjati svakih 6 do 12 sati, u zavisnosti od toga koliko krvarite i vodite računa o higijeni.

Tu su i menstrualni diskovi, gaćice za dane ciklusa… Ipak, ono što je u kategoriji ne, nikako jesu ulošci. Oni se ne preporučuju jer je njihova svrha da apsorbuju tečnost, tako da neće samo apsorbovati krv, već i vodu oko vas. Neće vam biti udobno, a velika je šansa da ćete ga izgubiti u vodi. Ipak, ne postoji pravilo koje kaže da ne smete da ga nosite ako baš nemate drugu opciju, piše Healthline; samo budite sigurni da je uložak sigurno pričvršćen i menjajte ga redovno.

Šta svakako morate zapamtiti:

Kupanje nije zabranjeno, ali ne zaboravite da budete umjereni i da mijenjate redovno tampone.
Ako krvarite jače ili obilnije, sačekajte dan ili dva.
Izlaganje direktnom suncu nikome nije preporučljivo.
Ako nakon godišnjeg odmora primijetite svrab, neobičan sekret, neprijatan miris ili bilo kakvu promjenu, javite se svom ginekologu.
Ako želite da koristite tablete za odlaganje menstruacije, najpre se konsultujte sa svojim ginekologom.

BONUS VIDEO: