Koliko kalorija se troši tokom pola sata se*sa?

ALOONLINE.BA | Žena ∙ 03.10.22 00:30 ∙ 1

Studija sprovedena na mladim parovima u Kanadi pokazala je da je intenzitet vođenja ljubavi sličan naporu kod umjerene fizičke aktivnosti, kao što je hodanje i šetnja.

foto: Pexels

A sudeći po mjerenjima srčanog ritma, masturbacija je jednaka vrlo blagom vježbanju, poput lagane šetnje.

S obzirom na to, naučnici su došli do zaključka da se se*s može uporediti s vježbanjem, ali sve zavisi koliko je neko aktivan. Ljudi koji su u formi i rade na tome da oblikuju tijelo, se*s ne doživljavaju kao vježbanje već kao čisti užitak i opuštanje.

S druge strane, ljudi koji nisu pretjerano aktivni i ne vježbaju toliko često, se*s prosječne učestalosti i intenziteta percipiraju kao fizički napor kao što nekome predstavlja, na primjer, trčanje maratona.

Se*sualna želja povećava se vježbanjem

Ustanovljeno je kako fizička aktivnost i briga o tijelu vrlo lako povećavaju se*sualnu želju i užitak u vođenju ljubavi jer je tada čovjek zadovoljan sobom i samopouzdaniji od onih koji ne vježbaju. Takođe, ljudi koji su statični teško mogu računati na to da će izgraditi mišiće povremenim se*som.

TRIKOVI KOJE VRIJEDI PROBATI Savjeti za više se*sa u braku

Pola sata vođenja ljubavi potroši oko 150 kalorija

Zavisno od poze, ta brojka može biti i veća do 150 potrošenih kalorija za pola sata se*sa.

Izdvojili smo se*s poze s kojima se troši najviše kalorija, što je odlična (i puno ugodnija) alternativa odlascima u teretanu. Vrlo intenzivan seks može rastopiti čak 350 kalorija što je kao pola sata trčanja na traci. Najviše mišića u tijelu aktivira najklasičnija poznata poza, misionarska, ali to važi samo za muškarce.

Takođe, i oralnim seksom gubite na težini, otopićete oko 100 kalorija za pola sata, što je kao pola sata hodanja ili 15 minuta vježbanja u teretani. Žene koje dožive or*azam potroše više kalorija od onih koje ne dođu do vrhunca. Zato, pobrinite se da vođenje ljubavi baš uvijek “završi srećno”.

I još jedan zanimljiv detalj – za vrijeme se*sa muškarci gube više kalorija od žena zato što imaju više mišićne mase.

VRUĆI SAVJETI KOJI RADE POSAO Trik ustima koji uvijek pali za vrijeme oralnog se*sa

Poza – ona je gore

U ovom slučaju muškarac gubi vrlo malo kalorija, a žena prosječno 122. Više kalorija otopiće kad ne sjedi na partneru, već je u čučećem položaju – to povećava broj potrošenih kalorija na 172. Ovom pozom jačaju se i mišići, nogu, karlice, guze i donjeg dijela stomaka.

Misionarski položaj

U ovoj pozi muškarac će za pola sata se*sa umjerenog tempa potrošiti 143 kalorije, a žena samo 44.

Želi li žena da potroši više kalorija, tada treba da podiže guzu prema partneru i spušta je, prateći njegov ritam. To je odlično i za toniranje mišića nogu, zadnjice i stomaka.

Pseća poza

U ovoj pozi žena prosječno sagori 98 kalorija, a muškarac 151. Ukoliko žena želi izgubiti više, tada bi trebala rukama da se osloni na zid – na taj način će trošiti 118 kalorija. Osim toga, jačaće mišiće ruku i ramena.

Želi li muškarac da sagori više kalorija (do 211), treba da ubrza tempo.

Kašika

Iako ova poza nije previše aktivna, i njome se troše kalorije. Muškarac i žena su na boku, on je iza nje. Tokom ovakvog načina vođenja ljubavi žena potroši 103 kalorija, a muškarac 113.

Pridružite se našoj Viber zajednici