NIJEDNA PORODILJA NE MOŽE DA IZBJEGNE OVU BOL, a o ovoj muci od sramote niko ne priča!

ALOONLINE.BA/NAJŽENA.RS | Žena ∙ 23.03.22 15:03 ∙ 0

Horor nakon porođaja!

FOTO/PIXABAY

Koliko god da se pripremate za porođaj, nikada vam iskusne porodilje ne prenesu detaljno šta vas sve očekuje.

Postporođajne tegobe uključuju bolne grudi i zarastanje rane. Mđutim, tema koja se gotovo nikada ne pominje je „postoporođajna stolica“.

Mame se obično plaše svakog napona, a mnogima je u glavi da će im konci od epiziotomije popucati.

Evo nekih savjeta koji će vam olakšati pražnjenje crijeva nakon porođaja:

1. Koristite sprej za hlađenje i brže zaceljivanje rane

2. Hladne obloge olakšavaju bol nakon pražnjenja crijeva. Stavite pelenu u frižider i izvadite kada budete trebali da je koristite. Obloge koristite samo kao privremenu pomoć.

3. Koristite suplemente magnezijuma jer će vam olakšati varenje. Ako ni to nije dovoljno, laksativ bi mogao da pomogne.

4. Izbjegavajte sir u i sve namirnice koje mogu dovesti do tvrde stolice. Izbjegavajte Voće i povrće su pravi izbor kada je hrana u pitanju. Mame sa iskustvom preporučuju i sok od suvih šljiva.

5. Ako vam se stanje ne popravi nakon dvije nedjelje i bol se ne smanji, obavezno konsultujte ljekara.

Pridružite se našoj Viber zajednici