5 znakova koji ukazuju da vam je zaista potreban novi madrac

Ipak, većina ljudi predugo spava na svom starom madracu. Ako prepoznajete znakove u nastavku, možda je krajnje vrijeme da zamijenite madrac.

Koliko dugo imate madrac?

Za početak provjerite koliko je star vaš madrac. Ako je prošlo više od deset godina otkako ste ga kupili, onda ga trebate zamijeniti. Preporuka je da ne spavate duže od sedam godina na istom madracu.

Utrnuli dijelovi tijela

Ako se budite s utrnulim dijelovima tijela, onda je potrebno zamijeniti madrac. Ovo je odličan pokazatelj da vašem tijelu ne odgovara madrac kojeg imate. Kako biste provjerili ima li vaš madrac još dovoljno opruge, potrebno je kratko pritisnuti madrac rukom. Ukoliko se opruga ne vraća istom brzinom, potreban vam je novi madrac.

Mrlje ili neugodni mirisi

Ukoliko vaš madrac ima mrlje ili neugodno miriše, ovo je znak da biste trebali kupiti novi madrac. Tokom godina mnogo bakterija, prašine i tjelesnih tekućina nakuplja se u madracu, a to nije dobro za ljudski organizam.

Stabilnost madraca

Ukoliko madrac dijelite s partnerom, možete prepoznati da li je vaš madrac stabilan. Ukoliko tokom spavanja osjetite da se vaš partner namješta dok spava, madrac je potrebno zamijeniti. Dobar madrac trebao bi nuditi dovoljno stabilnosti da ostanete u snu kada se vaš partner okrene.

Bol u leđima

Ako nemate problema s bolovima u leđima, a budite se iscrpljeni i nenaspavani s tim bolom, to je još jedan znak da vam treba novi madrac. Madrac je odlučujući za vaše držanje tijela noću.

BONUS VIDEO:

Žena

IDEALNA ZA DORUČAK ILI VEČERU Proja sa sirom i špinatom, ukus će vas oduševiti

21:12 ∙ Recepti ∙ 0

DOBAR TRIK ZA ŠTEDNJU Primijenite ovaj savjet i sačuvajte novac u novčaniku

17:31 ∙ Savjeti ∙ 0

UČINITE PONEDJELJAK LJEPŠIM Torta od banana i jagoda koja se ne peče

16:47 ∙ Recepti ∙ 0

PRIJEDLOG ZA DANAŠNJI RUČAK Donosimo recept za pitu svaštaru

10:13 ∙ Recepti ∙ 0

PASTA KARBONARA Oduševiće i one izbirljive, a pomjera granice dobrog ukusa

06:30 ∙ Recepti ∙ 0

LJETO SE BLIŽI Ovaj zdravi napitak idealan je za skidanje viška kilograma

01:00 ∙ Savjeti ∙ 0

„BOL POSTAJE SVE JAČA“ Šta trudnica osjeća kad krenu kontrakcije, ovo je 5 načina da ih prepoznate

00:30 ∙ Zdravlje ∙ 0

MUČI LI VAS NESANICA? Preskočite ovo od hrane i pića!

22:50 ∙ Zdravlje ∙ 0

PROFESIONALNI KUVAR OTKRIO ISPRAVAN NAČIN Kada vi solite hranu – prije ili na kraju pripreme?

19:39 ∙ Savjeti ∙ 0

VEČERA IZ BAJKE Kako spremiti vazdušaste, ukusne kroasane?

18:24 ∙ Recepti ∙ 0