BANANA MAFINI SA ČOKOLADOM Mnogo zdravija varijanta bez brašna i šećera

Sastojci:

2 velike banane
1/2 šolje putera od kikirikija
2 jajeta
2 kašike javorovog sirupa ili meda
2/3 šolje bademovog mlijeka
1 kašičica ekstrakta vanile
2 šolje ovsenih pahuljica
1 kašičica praška za pecivo
1 kašičica cimeta
1/4 kašičice soli
80-100 g čokoladnih mrvica

Priprema:

U kalup za mafine poredajte paprine kalupe i ostavite sa strane. U posudi pomrdešajte bananu koju ste ispasirali, puter od kikirikija, jaja, javorov sirup ili med, bademovo mlijeko i vanilu. Dobro promiješajte, pa dodajte izblendirane ovsene pahuljice, prašak za pecivo, cimet i so. Sve dobro sjedinite. U smesu dodajte i nekih 50-60 g čokoladnih mrvica. Lagano promiješajte i sipajte u kalupe. Pospite preko preostale čokoladne mrvice i pecite u zagrijnoj rerni na 180°C oko 20-25 minuta.

BONUS VIDEO:

Žena

BRZO I UKUSNO Najbolje teleće šnicle od samo 5 sastojaka

17:35 ∙ Recepti ∙ 0

SIMPTOMI KOJI SE JAVLJAJU ZBOG JAKOG VJETRA MOGU DA UTIČU NA ZDRAVLJE Ne smiju da traju duže od dva dana, jedno izbjegavajte

16:06 ∙ Zdravlje ∙ 0

(VIDEO) BRZI TRENING ZA LIJEPO OBLIKOVANE RUKE Zategnite se do ljeta, isprobajte ove vježbe

11:13 ∙ Žena ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Punjena bundeva

11:12 ∙ Recepti ∙ 0

BROJNE NEŽELJENE REAKCIJE Еvo zbog čega svom psu nikada ne treba da dajete ostatke sa roštilja

08:50 ∙ Savjeti ∙ 0

PASULJ PITA JE NAJNEOBIČNIJI SPECIJALITET Hrskavi, preukusni zalogaji za koje će vam svi tražiti recept

08:23 ∙ Recepti ∙ 0

(VIDEO) CIJELOG ŽIVOTA POGREŠNO KAČIMO ŠTIPALJKE Osim što je lakše, na ovaj način veš se neće gužvati

07:40 ∙ Savjeti ∙ 0

RECEPT DANA Posna tjestenina sa povrćem

06:30 ∙ Recepti ∙ 0

PRAVI SE U SVEGA NEKOLIKO POTEZA Najkremastija keks torta raj za nepca

21:30 ∙ Recepti ∙ 0

NAJUKUSNIJA PJENASTA PECIVA Isprobajte dva recepta koja će vas oduševiti

06:30 ∙ Recepti ∙ 0