POMOĆU POSEBNOG REŽIMA ISHRANE Severina skinula sedam kilograma

Severina Vučković je u jednom periodu imala sedam kilograma viška, kojih se riješila pomoću posebnog režima ishrane i, naravno, treninga. Imala je 63 kilograma, a sada ima 56.

„Nisam često u teretani, jer smatram da tijelo ponekad mora i da se odmori. Dovoljno mi je da jednom nedjeljno radim vježbe, a kada se spremam za turneju, onda treniram tri-četiri puta. Vježbam ravnomjerno i opterećujem cijelo tijelo, a za savršenu guzu radim čučnjeve. Svim ženama bih preporučila da urade po 100 čučnjeva dnevno i modna pista je njihova“, priča pop zvijezda.

Osim što trenira, Severina pazi šta jede.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Severina (@severina)

„Mnogo volim da jedem, pa se i ugojim, ali onda se ne osjećam lijepo i nemam dovoljno energije. Kad sam nabacila sedam kilograma, korigovala sam ishranu. Odlučila sam da imam pet manjih obroka, ali i da šetam minimum pola sata dnevno“, priča Seve.

Pjevačica je otkrila da joj se obroci uglavnom sastoje od sirovog voća i povrća.

„Trudim se da ne ubacujem toksine u tijelo i čini mi se da sam na dobrom putu da ih potpuno izbacim iz ishrane. Pošto obožavam voće i povrće, u posljednje vreme samo to jedem. Čim ustanem, popijem smuti, u koji stavim šargarepu, cveklu, maline, jagode, borovnice, kupine i bademovo mlijeko. Ponekad ubacim malo banane da bi bilo gušće. Taj obrok me baš zasiti, pa nisam gladna do ručka“, rekla je Severina, prenosi Pink.

BONUS VIDEO:

Poznati

(VIDEO) POČELO DRUGO POLUFINALNO VEČE EVROVIZIJE Predstavnica Grčke oduševila publiku svojom energijom

21:33 ∙ Poznati ∙ 0

(FOTO) „BILO JE I DANAS ISKUŠENJA“ Nikola Rokvić tokom hodočašća naišao na zmijsku košuljicu, pa uradio ovo

21:06 ∙ Poznati ∙ 0

VEČERAS DRUGO POLUFINALE EVROVIZIJE Predstavnici 16 zemalja bore se za ulazak u finale

19:55 ∙ Poznati ∙ 0

(VIDEO) BEJBI LAZANJA OTKRIO ZNAČENJE NJEGOVE PJESME Iza riječi „Rim Tim Tagi Dim“ se krije tužna priča

17:15 ∙ Zabava ∙ 0

(FOTO) ZOVE SE ELIZABETA I RADI U PORODIČNOJ FIRMI Pogledajte kako izgleda djevojka Bejbi Lazanje

15:15 ∙ Poznati ∙ 0

(VIDEO) IZRAELKA POBJEGLA IZ DVORANE Pjevačicu izviždali tokom probe, prijete da će večeras biti još gore

14:44 ∙ Zabava ∙ 0

(FOTO) KAKO JEZIVA PREDSTAVNCA IRSKE IZGLEDA BEZ ŠMINKE Isplivale stare fotografija kontroverzne pjevačice

14:10 ∙ Zabava ∙ 0

KONČITA DOBILA „MASNU“ LOVU, A RUSLANA MJESTO U PARLAMENTU Koliko novca zarade pjevači na Evroviziji?

13:56 ∙ Zabava ∙ 0

MARIJA OTIŠLA SA TEJA DOROM U ŠVEDSKU Isplivao snimak iz bekstejdža, dala joj jedan savjet

13:06 ∙ Zabava ∙ 0

(FOTO) TRI GODINE GLUMIO NECU IZ „SREĆNIH LJUDI“ Odbio da se slika s „debelom“, a sad ga ne biste prepoznali

12:49 ∙ Poznati ∙ 0