Kao osoba koja je oborila više svjetskih rekorda i osvojila 12 medalja, kaže da voli da se takmiči i da se i danas osjeća napeto prije svake trke.

Rođena 1933. godine. Od malena je voljela da trči, ipak prestala je da trenira nakon što je završila fakultet. Potom je radila kao profesorka u srednjoj školi, udala se i dobila djecu.

Nakon 25 godina pauze – vratila se trčanju

Međutim, kada je napunila 53 godine, poslije 25 godina pauze, ponovo je počela da trči. A onda je 2024. godine dospjela na naslovne strane – kada je oborila svjetski rekord u trčanju u zatvorenom na 200 metara u svojoj starosnoj kategoriji, sa vremenom od 54,47 sekundi.

Na pitanje kako se osjećala kada je osvojila prvu svjetsku medalju, za CNN je odgovorila:

“Predivno je. Kada izađeš na binu, puste himnu i to je uvijek veoma emotivno”.

Njeni mišići su kao kod dvadesetogodišnjaka

Ema takođe učestvuje i u istraživanju koje ima za cilj da otkrije kako u devedesetim godinama može da trči tako brzo i izdržljivo. Naučnici su otkrili da je njena kardiorespiratorna kondicija slična kao kod ljudi u pedesetim, a mitohondrije u mišićima funkcionišu gotovo kao kod zdravih dvadesetogodišnjaka.

Dala je i savjet svima koji žele da budu u dobroj fizičkoj formi kao ona. prenosi Klix.

– Rekla bih da prvo vodite računa o ishrani, a zatim se redovno bavite fizičkom aktivnošću. Redovno kretanje nije dobro samo za tijelo, već i za zdrav duh – rekla je.