U starom Egiptu, služilo je kao gorivo i pomoć pri izazivanju porođaja, dok danas nalazi primjenu u hidrataciji kože, tretmanu rana, ali i čišćenju zubnih proteza.

Međutim, iako prirodno, nije uvijek bez rizika, posebno kada se koristi bez mjere. U nastavku donosimo četiri najvažnije zdravstvene koristi hladno cijeđenog ricinusovog ulja – i jedno važno upozorenje.

1. Moćan prirodni laksativ

Hladno cijeđeno ricinusovo ulje poznato je po brzom i snažnom laksativnom djelovanju. Ricinoleinska kiselina, njegova glavna masna kiselina, djeluje direktno na receptore u crijevima i podstiče njihovu peristaltiku.

• Djeluje brzo – često se koristi za privremeno olakšanje zatvora ili pripremu za medicinske zahvate.


• Međutim, nije preporučljivo za dugotrajnu upotrebu. Prekomjerne doze mogu izazvati grčeve, dijareju, pa čak i poremećaje u elektrolitima.

2. Prirodni hidratant za kožu

Bogato monozasićenim masnim kiselinama, ricinusovo ulje stvara zaštitni sloj na koži koji pomaže u zadržavanju vlage. Pogodno je za lice i tijelo, i predstavlja dobru alternativu komercijalnim kremama.

• Može se koristiti samostalno ili u kombinaciji s drugim biljnim uljima.


• Potencijalna iritacija: kod osjetljive kože preporučuje se razblaživanje sa kokosovim ili bademovim uljem, kao i prethodni test na manjoj površini kože.

3. Pomoć pri zarastanju rana

Ricinusovo ulje stvara vlažnu sredinu pogodnu za zarastanje rana. U kombinaciji s drugim sastojcima, može ublažiti upalu, bol i suvoću.

• Nalazi se u brojnim mastima i kremama za tretman rana.


• Ne nanosite ga direktno na otvorene rane bez prethodne konsultacije sa ljekarom.

4. Dezinfekcija i njega zubnih proteza

• Zahvaljujući antimikrobnim svojstvima, ricinusovo ulje može pomoći u smanjenju bakterija i gljivica na zubnim protezama – posebno Candide, uzročnika tzv. stomatitisa izazvanog protezama.


• Može biti koristan dodatak rutini čišćenja za starije osobe i korisnike proteza.

A šta je sa kosom?

Mnogi koriste ricinusovo ulje za tretman vlasišta, trepavica ili kao „prirodni serum“ za rast kose. Međutim:

• Nema naučnih dokaza koji potvrđuju da ricinusovo ulje podstiče rast kose, smanjuje perut ili jača trepavice.


• Može izazvati rijetko, ali ozbiljno stanje poznato kao akutno mršenje kose, u kojem kosa postaje ekstremno slepljena i ne može se raščešljati – jedino rješenje tada je šišanje.

Ricinusovo ulje jeste prirodni dar, ali se mora koristiti s razumijevanjem. Efikasno je kao laksativ, hidratant i sredstvo za dezinfekciju, ali nije univerzalni lijek. Uvijek čitajte etiketu, razblažujte ga pravilno i savjetujte se sa stručnjakom – jer prirodno ne znači i bezopasno.