Ko nije imao raspravu koja se na kraju svela na to da partner ne razumije koliko su riječi afirmacije važne za tvoje povjerenje u vezi?


Ili da ti više znači što je ispraznio mašinu za suđe nego da ti je kupio poklon? Čak i ako nikad nisi uradio/la popularni kviz “Koji je tvoj ljubavni jezik?”, vjerovatno si u praksi osjetio/la kako ovaj koncept funkcioniše. Zbog toga je korisno da razumiješ šta su ljubavni jezici, kako utiču na tvoju vezu i koji je tvoj dominantni jezik ljubavi, piše Sheknows.


Šta su ljubavni jezici i zašto su važni?


Koncept ljubavnih jezika postao je poznat širom svijeta zahvaljujući bestseleru dr. Gerija Čepmena, The Five Love Languages: The Secret to Love That Lasts, objavljenom 2015. godine. Ova knjiga, prva u seriji od 11 naslova, pružila je parovima (ali i prijateljima, porodici i kolegama) konkretan alat za razumijevanje i njegovanje emocionalnih veza.


Dr. Čepmen objašnjava:


“Shvatio sam da ono što jednu osobu čini voljenom, ne mora nužno imati isti efekat na njenog partnera. Svaka osoba prima i izražava ljubav na specifičan način – jedan od pet definisanih jezika ljubavi.”



Psihoterapeutkinja dr. Tina B. Tesina dodaje da razumijevanje svog i partnerovog jezika ljubavi pomaže da jasnije prepoznamo kada izražavamo ljubav na način koji odgovara drugoj osobi i kada naš trud možda ne dostiže željeni efekat.


Koji su to 5 ljubavnih jezika?


U nastavku donosimo pregled svih pet ljubavnih jezika, kako funkcionišu i kako ih možeš prepoznati u svakodnevnom životu:

1. Riječi afirmacije (Words of Affirmation)


Ljudi s ovim ljubavnim jezikom osjećaju se voljeno kad čuju riječi poput “Volim te” – ali još bolje ako te riječi prate iskreni komplimenti, poruke podrške ili zahvalnosti.


Primjeri:



  • “Hvala ti što si ovo uradio/la.”




  • “Baš cijenim koliko se trudiš.”




  • Pisma, poruke ili verbalne pohvale koje izražavaju iskrena osjećanja.




2. Kvalitetno provedeno vrijeme (Quality Time)


Ovaj ljubavni jezik se bazira na potpunoj pažnji – bez telefona, televizora ili drugih ometanja. Prisustvo, aktivno slušanje i zajedničke aktivnosti su ključni.


Primjeri:



  • Zajedničko kuhanje večere i razgovor.




  • Planiranje budućnosti.




  • Dijeljenje hobija ili kreativnih aktivnosti.




3. Primanje poklona (Receiving Gifts)


Osobe koje vole poklone ne traže skupe stvari – već pažljivo odabrane darove koji odražavaju misao, trud i ljubav.


Primjeri:



  • Poklon koji partner dugo želi.




  • Ručno izrađeni poklon.




  • Neočekivano iznenađenje koje pokazuje da si mislio/la na njih.




4. Djela služenja (Acts of Service)


Ljubav kroz djela znači pomaganje i olakšavanje svakodnevnog života partnera – od kućnih obaveza do sitnica koje pokazuju brigu.


Primjeri:



  • Usisavanje bez da ti je rečeno.




  • Priprema doručka ili šolje kafe.




  • Odlazak u prodavnicu umjesto partnera.




5. Fizički dodir (Physical Touch)


Za ljude s ovim ljubavnim jezikom, fizički kontakt je glavni način da osjete ljubav i sigurnost.


Primjeri:



  • Zagrljaji, držanje za ruke, poljupci.




  • Češkanje, masaže, fizička bliskost.




  • Dodirivanje ruke tokom razgovora.




Šta ako vi i vaš partner imate različite ljubavne jezike?


To je sasvim normalno! Ključno je da ne pretpostavljate već da otvoreno pričate o svojim potrebama. Seksolog i psihoterapeut dr. Kristi Overstrit savjetuje redovne emocionalne “check-in” razgovore:


“Budi jasan/na u izražavanju svojih potreba i traži isto od partnera. Komunikacija je ključ.”



Takođe, kada vidiš da se partner trudi da ti pokaže ljubav na način koji ti znači – pohvali ga i izrazi zahvalnost.


Razumijevanje ljubavnih jezika može transformisati tvoju vezu, poboljšati komunikaciju i produbiti emocionalnu povezanost. Bilo da ti više znače riječi, pokloni, dodiri, zajedničko vrijeme ili djela – ono što je najvažnije jeste da se trudimo da volimo drugu osobu onako kako ona najbolje prima ljubav.