Ipak, ova odluka otvara novo poglavlje u njenoj karijeri i skreće pažnju na jednu od najzahtevnijih, ali često potcijenjenih atletskih disciplina – disciplinu za koju je, kako sama kaže, dozvolu čekala 10 godina.

„Srećna sam što mogu da kažem da sam zdrava, puna samopouzdanja i jako uzbuđena zbog novog poglavlja i troskoka. Čekala sam 10 godina da dobijem zeleno svjetlo da se takmičim u ovoj disciplini“, poručila je Ivana, koja je nedavno u troskoku postala šampionka Balkana.

Šta je, ustvari, troskok?

Troskok je atletska disciplina iz grupe skokova, koja se izvodi na sličan način kao skok udalj, ali sa tri uzastopna odraza: hop – step – jump.

U teoriji i praksi, izvođenje izgleda ovako:

• Prvi odraz (hop) – atletičar se odguruje jednom nogom i doskače na istu nogu.


• Drugi odraz (step) – s noge s kojom je doskočio, odmah se odguruje i doskače na suprotnu nogu.


• Treći odraz (jump) – sa druge noge se izvodi završni skok, kojim se ulazi u pijesak, slično kao kod skoka udalj.

Atletičar ne smije da pređe bijelu dasku prilikom prvog odraza, jer to povlači prestup. Doskok se mjeri od daske za odraz do najbližeg traga u pijesku koji je ostavio. Takmičar ima ograničen broj pokušaja, a važi najbolji rezultat.

Troskok zahtijeva izuzetnu eksplozivnu snagu, tehniku, koordinaciju i elastičnost. Svaki segment mora biti precizan, jer slabost u jednom odskoku direktno utiče na ukupnu daljinu. Zbog toga se smatra jednom od najkompleksnijih disciplina u atletici.

Rekordi

Svjetski rekord u muškoj konkurenciji drži Džonatan Edvards sa skokom od 18,29 metara (1995), dok u ženskoj konkurenciji rekord drži Julimar Rohas iz Venecuele sa skokom od 15,74 metra, postavljenim 2022. godine, prenosi Telegraf.