KONAČNO IMAMO ODGOVOR: Da li TOPLA voda pomaže u MRŠAVLJENJU ili je to samo MIT

Voda ne bi trebalo da bude prevruća ali je poželjno da bude dovoljno topla i da to bude temperatura koju vaše tijelo može da podnese bez nagoda da je odbaci što prije.

Kada tek počnete da unosite toplu vodu u svoju dnevnu rutinu, normalan nus pojava jeset da ćete poslije svake čaše osjetiti da vam se usta suše. Ali sa dosljednošću, vidjećete da se vaše tijelo navikne na to.

Studija koja je obavljena u Njemačkoj i objavljena 2003. godine razotkriva da ako popijete 500 mililitara tople vode prije obroka, možete da ubrzate varenje do 30 odsto.

Zašto je ispijanje tople vode zdravo

Dokazano je da topla voda zapravo na pozitivan način stimuliše peristaltike i gastrointestinalni trakt. Počinje da ubrzava vaš metabolizam i pomaže u izbacivanju štetnih toksina koji se nakupljaju u našim tijelima preko noći i tokom dana,

Naravno, voda takođe hidrira naša tijela, a topla voda nam može da pomogne da se smanji osjećaj gladni.

Žena

SAVJETI SVJETSKIH FRIZERA Kako da vam kosa bude čista pet dana?

00:30 ∙ Savjeti ∙ 0

IDEALNA ZA DORUČAK ILI VEČERU Proja sa sirom i špinatom, ukus će vas oduševiti

21:12 ∙ Recepti ∙ 0

DOBAR TRIK ZA ŠTEDNJU Primijenite ovaj savjet i sačuvajte novac u novčaniku

17:31 ∙ Savjeti ∙ 0

UČINITE PONEDJELJAK LJEPŠIM Torta od banana i jagoda koja se ne peče

16:47 ∙ Recepti ∙ 0

PRIJEDLOG ZA DANAŠNJI RUČAK Donosimo recept za pitu svaštaru

10:13 ∙ Recepti ∙ 0

PASTA KARBONARA Oduševiće i one izbirljive, a pomjera granice dobrog ukusa

06:30 ∙ Recepti ∙ 0

LJETO SE BLIŽI Ovaj zdravi napitak idealan je za skidanje viška kilograma

01:00 ∙ Savjeti ∙ 0

„BOL POSTAJE SVE JAČA“ Šta trudnica osjeća kad krenu kontrakcije, ovo je 5 načina da ih prepoznate

00:30 ∙ Zdravlje ∙ 0

MUČI LI VAS NESANICA? Preskočite ovo od hrane i pića!

22:50 ∙ Zdravlje ∙ 0

PROFESIONALNI KUVAR OTKRIO ISPRAVAN NAČIN Kada vi solite hranu – prije ili na kraju pripreme?

19:39 ∙ Savjeti ∙ 0