Imate problem sa nesanicom? Rješenje je bijeli luk!

Poznato je da sirovi beli luk djeluje kao prirodan antibiotik, jer posjeduje antivirusna, antifungalna i antimikrobna svojstva, a pomaže u eliminisanju štetnih bakterija i štiti organizam.

On takođe ubija bakterije, reguliše krvni pritisak, i osnažuje imunitet, a u tradicionalnoj medicini koristi se za liječenje organa za disanje, oboljenja srca i krvnih sudova, glavobolje, bolesti organa za varenje, crijevnih parazita, kožnih bolesti.

Ipak, bijeli luk ne morate samo da unosite u organizam, kako biste bili zdravi. Dovoljno je i da udišete njegov miris, posebno ako imate problema sa nesanicom.

Bijeli luk ima smirujući efekat, zahvaljujući kojem ćete lakše utonuti u san.

Miris bijelog luka će vam poboljšati kvalitet sna. U toku noći se nećete buditi, a san će biti konstantan i omogućiće vam regeneraciju i relaksaciju tijela tokom noći.

Dovoljno je samo da očistite jedan ili dva čena bijelog luka, i stavite ih pod jastuk.

Pored toga što je idealan za nesanicu kada se stavlja ispod jastuka, bijeli luk može da pročisti zakrčene disajne puteve, jer kada se udiše, alicin iz bijelog luka razgrađuje sekret.

Na taj način ćete lakše disati, a samim tim i bolje spavati.

Miris bijelog luka ne treba da vas brine – do vas će doprijeti slab miris, ali dovoljan za umirenje. Takođe, ujutru se nećete osjećati na luk, jer njegov miris ne možete da dobijete bez konzumiranja ili direktnog kontakta preko kože.

Žena

LAKO SE ODRŽAVAJU Biljke koje donose novac, sreću i ljubav prema feng šuiju

18:59 ∙ Žena ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Pečene kuglice od tikvica na italijanski način

10:17 ∙ Recepti ∙ 0

RECEPT DANA Napravite slasnu gibanicu od sjeckanih kora

05:30 ∙ Recepti ∙ 0

SREDSTVO KOJE POGORŠAVA SITUACIJU Evo zašto je najveća greška čistiti varikinom buđ u kupatilu

21:34 ∙ Savjeti ∙ 0

DA LI JE VISOK HOLESTEROL NASLJEDAN? Doktorka otkriva kada morate da ga provjerite

19:29 ∙ Zdravlje ∙ 0

UŽIVAJTE U GURMANSKOM Recept za musaku koji uspijeva svima

16:42 ∙ Recepti ∙ 0

VOĆE KOJE KARDIOLOZI JEDU SVAKI DAN Otkrili su zašto, dovoljan razlog da odmah krenete na pijacu

16:17 ∙ Savjeti ∙ 0

KINOA SALATA BOLJA OD ONE KLASIČNE Ukusna i aromatična, rashladiće vas u trenu

05:30 ∙ Recepti ∙ 0

DOVOLJNA JE MALA KOLIČINA Sastojak od kog će orhideje procvjetati kao nikada prije

21:11 ∙ Savjeti ∙ 0

VRIJEME JE ZA TIKVICE! Spremite ih kako ih spremaju Italijani i uživajte u ukusu

19:40 ∙ Recepti ∙ 0