Stomatolozi napravili listu 8 namirnica koje su najštetnije po naše zube

Briga o zubima zahtijeva našu brigu i pažnju, a neke su namirnice posebno sklone povećanju potencijalnog oštećenja zuba, donosi Healthline, a prenosi Index.hr.

To se događa zbog toga što određena hrana može uzrokovati nakupljanje plaka što zna imati ozbiljne posljedice na zube.

Stomatolozi upozoravaju da plak na zubima doprinosi bolestima desni i karijesu. Nakon što pojedemo neki slatki međuobrok ili obrok, šećeri podstiču bakterije da otpuštaju kiseline koje napadaju zubnu gleđ.

Kada se gleđ ošteti, često dolazi do komplikacija poput bolova, problema sa žvakanjem i apscesa zuba, ali i gingivitisa.

Osim pranja zuba najmanje dva puta dnevno, čišćenja zubnim koncem i redovnih stomatoloških pregleda, stomatolozi upozoravaju kako bis trebalo da pokušamo da izbjegavamo ili ograničimo dole navedene namirnice.

To su:

kisele gumene bombone
bijeli hljeb
alkohol
gazirana pića
sladoled
citrusi
čips
suvo voće

BONUS VIDEO:

Žena

5 „UBICA“ SALA NA STOMAKU Imate ih u kuhinji i pomoći će vam da smršate u „minut do 12“

00:00 ∙ Savjeti ∙ 0

IDEJA ZA SUTRAŠNJI RUČAK Bijelo meso punjeno špinatom i sirom

21:08 ∙ Recepti ∙ 0

OVE 3 SOBNE BILJKE PRIVLAČE NOVAC I SREĆU Lako se održavaju i idealne su kao poklon za sve prilike

19:44 ∙ Žena ∙ 0

MEKANE KIFLICE OD TRI SASTOJKA Prave se u nekoliko poteza, a ostaju svježe danima

15:02 ∙ Recepti ∙ 0

MEKANI, SLATKI I GOTOVI ZA 15 MINUTA Mirisni mafini s jagodama koji se maltene prave sami

13:13 ∙ Recepti ∙ 0

NATAŠA USPJELA DA SKINE 40 KG ZA OSAM MJESECI Tri stvari su bitne na samom početku, preko dva miliona ljudi je prati

12:42 ∙ Savjeti ∙ 0

TRIKOVI ZA SAVRŠENU PILETINU Napravite ovako i biće hrskava spolja, a mekana iznutra

10:24 ∙ Recepti ∙ 0

RECEPT DANA Trouglići sa sirom

07:00 ∙ Recepti ∙ 0

STRUČNJACI SAVJETUJU Kako da se oporavite od života sa toksičnim roditeljima

23:59 ∙ Savjeti ∙ 0

MIMOZA SALATA NAJBOLJI NAČIN DA UPOTRIJEBITE USKRŠNJA JAJA Po ovom receptu se pravi za 10 minuta, a ukus joj je sjajan

19:41 ∙ Recepti ∙ 0