Dijeta sa paradajzom koja traje samo šest dana: Možete da izgubite 5 kilograma

Evo kako treba da izgleda meni.

Prvi i četvrti dan

Doručak – Paradajz salata sa 50 grama sira, maslinovim uljem i bosiljkom, 2 kuvana jaja i 30 grama hljeba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pasta od paradajz sosa (sos je pripremljen sa 400 g paradajza ili 350g pire paradajza konzervisanog, začini su po želji).
Večera – paradajz supa i povrće. Dodajte peršun i kašiku pavlake.

Drugi i peti dan

Doručak – Grčka salata i 30 grama hljeba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pečeni punjeni paradajz sa spanaćem i riži.
Večera – Pripremite supu od dve glavice seckanog luka koji je izdinstan na maslinovom ulju, oslić file, dva velika paradajza, začini i kašika pavlake.

Treći i šesti dan

Doručak – omlet sa paradajzom, 30 grama hljeba.
Užina – 350 grama sezonskog voća ili čaša soka od paradajza.
Ručak – Pileće meso (150 grama) u paradajz sosu sa pečurkama.
Večera – Govedina na žaru (130 g) i šopska salata.