7 stvari koje ne biste trebali raditi nakon raskida

Olakšanje, zbunjenost, slomljeno srce, tuga… sve su to sasvim normalne reakcije na kraj veze. Čak i ako se stvari završe na zdrav i produktivan način, vjerovatno ćete i dalje razmišljati o bivšem partneru i danima koje ste provodili skupa.

Evo nekoliko savjeta koje biste trebali pratiti u prvih mjesec dana nakon raskida kako biste uspješno prešli preko raskida.

Recite ne playlisti sa baladama i tužnim pjesmama

Ne, Celine Dion i All by Myself nije pjesma koju želite slušati nakon raskida. Tužna ili romantična muzika samo će pogoršati stvari. Pokušajte da ne slušate te muzičke žanrove. Razmislite o tome da napravite listu svojih omiljenih pjesama.

Takođe možete slušati podcaste, audio knjige ili našu Bonjour Spotify proljetnu listu ispunjenu plesnim ritmovima i pjesmama uz koje je izazov ne zapjevati.

Izbjegavajte negativno pričati o bivšem partneru

Ako vi i vaš bivši imate istu grupu prijatelja, negativne priče će na kraju doći do njega zato ako želite da posložite svoje misli i pređete preko svega što se dogodilo, razgovarajte sa prijateljicom od povjerenja. Ona će vas saslušati, dati utješne riječi i pomoći vam da nastavite dalje.

Ne gledajte vaše zajedničke fotografije

Definitivno nemojte pregledavati stare slike nakon što raskinete. Ovo je siguran način da probudite osjećanja i da poželite svog bivšeg nazad. Ako vam je cilj da se potpuno odvojite od te osobe onda uklonite sve podsjetnike na njih kako biste mogli slobodno krenuti dalje.

Kreirajte nove uspomene! Snimanje novih fotografija kako biste zamijenili stare jedan je od načina da se ublaži bol zbog raskida.

Ne gledajte poruke

Korak koji se nadovezuje na savjet iznad je da ne pregledate stare poruke i dopisivanja.

Dugoročno gledano, bićete mnogo sretniji ako ne dozvolite da vas te poruke iskušavaju.

Ne biste trebali izbjegavati druženja i prijatelje

Sasvim je ok uzeti jedan period za sebe, ali pokušajte ne izbjegavajte prijatelje nakon raskida jer pravi prijatelji će htjeti biti uz vas da vas utješe. Isplanirajte dan za zajedničku kupovinu, idite u kino, provedite spa dan ili pozovite prijatelje u svoju kuću. Ako izbjegavate ljude osjećaćete se usamljenije i mnogo teže ćete preboljeti bivšeg.

Pokušajte minimizirati vrijeme provedeno na društvenim mrežama

Pokušajte sa svojim prijateljima uraditi detoksikaciju na društvenim mrežama. Na vama je da li ćete nastaviti da pratite svog bivšeg na društvenim mrežama, ali samo budite upozoreni jer je bolno vidjeti ih kako rade stvari bez vas, a rastužiće vas kada vidite njihovog novog partnera/-icu.

Ne žurite u drugu vezu

Nakon što raskinete, nemojte odmah ulaziti u drugu vezu. Dajte sebi vremena da se emocionalno i fizički ozdravite. Odvojite malo vremena za sebe, uživajte u prijateljima i potražite lekcije koje ćete naučiti iz svog raskida.

BONUS VIDEO:

Žena

5 „UBICA“ SALA NA STOMAKU Imate ih u kuhinji i pomoći će vam da smršate u „minut do 12“

00:00 ∙ Savjeti ∙ 0

IDEJA ZA SUTRAŠNJI RUČAK Bijelo meso punjeno špinatom i sirom

21:08 ∙ Recepti ∙ 0

OVE 3 SOBNE BILJKE PRIVLAČE NOVAC I SREĆU Lako se održavaju i idealne su kao poklon za sve prilike

19:44 ∙ Žena ∙ 0

MEKANE KIFLICE OD TRI SASTOJKA Prave se u nekoliko poteza, a ostaju svježe danima

15:02 ∙ Recepti ∙ 0

MEKANI, SLATKI I GOTOVI ZA 15 MINUTA Mirisni mafini s jagodama koji se maltene prave sami

13:13 ∙ Recepti ∙ 0

NATAŠA USPJELA DA SKINE 40 KG ZA OSAM MJESECI Tri stvari su bitne na samom početku, preko dva miliona ljudi je prati

12:42 ∙ Savjeti ∙ 0

TRIKOVI ZA SAVRŠENU PILETINU Napravite ovako i biće hrskava spolja, a mekana iznutra

10:24 ∙ Recepti ∙ 0

RECEPT DANA Trouglići sa sirom

07:00 ∙ Recepti ∙ 0

STRUČNJACI SAVJETUJU Kako da se oporavite od života sa toksičnim roditeljima

23:59 ∙ Savjeti ∙ 0

MIMOZA SALATA NAJBOLJI NAČIN DA UPOTRIJEBITE USKRŠNJA JAJA Po ovom receptu se pravi za 10 minuta, a ukus joj je sjajan

19:41 ∙ Recepti ∙ 0