NEZDRAVI TREND HARA MREŽAMA Viralni snimci kruže internetom, a uključuju ovu namirnicu

Ovaj trend postao je viralan, broji 244.6 miliona pregleda samo na TikToku, ali mnogi zaboravljaju da prekomjerna konzumacija maslaca može imati negativne učinke na zdravlje.

„Zabavno je i lijepo ovo raditi, ali zapamtite da je maslac bogat zasićenim masnoćama koje se povezuju s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti“, rekla je za The Post Caroline Susie, portparol Akademije za prehranu i dijetetiku.

Preporuka Američkog udruženja za srce je da svega pet do šest posto kalorija koje konzumirate dolazi iz zasićenih masnoća jer njihov prevelik unos može povećati razinu LDL-a ili štetnog holesterola.

„Ako je vaša dnevna potreba 2.000 kalorija, onda ne bi trebalo više od 120 kalorija dolaziti iz zasićenih masti. To je oko 13 grama zasićenih masti dnevno, a samo jedna kašika maslaca sadrži oko 7 grama“, dodaje.

Ovaj trend je prva pokrenula food blogerica Justine Doiron. Na dasku je namazala maslac, a onda ga ukrasila umacima, začinima, voćem i jestivim cvijećem. Potom ga je jela uz hljeb ili kreker.

BONUS VIDEO:

Razonoda

BEZBIJEDNOSNA PRIJETNJA Iz Mikrosofta potvrdili: Ugroženo više od milijardu Android korisnika

11:58 ∙ IT ∙ 0

VIC DANA Mujo automehaničar

08:00 ∙ Razonoda ∙ 0

SVAKO JELO IMA POSEBNU SIMBOLIKU Ova hrana bi trebalo da se nađe na vaskršnjoj trpezi

23:30 ∙ Razonoda ∙ 0

EVO ČIM PRVO DA SE OMRSITE NA VASKRS Za najveći hrišćanski praznik obavezno ispoštujte ovaj običaj za dobrobit cijele porodice

22:33 ∙ Razonoda ∙ 0

TRADICIONALNI OBIČAJ KOJI SU POŠTOVALI NAŠI PRECI Čim ustanete na Vaskrs ovo prvo trebate uraditi

21:02 ∙ Razonoda ∙ 0

IZNENADIĆETE SE! Najkraći životni vijek je u Bugarskoj, a evo ko u EU najduže živi

18:31 ∙ Razonoda ∙ 0

(FOTO) PRELIJEP PRIZOR! Monasi sa Hilandara pokazali kako farbaju jaja za Vaskrs

16:13 ∙ Razonoda ∙ 0

„TO JE NEDOPUSTIVO“ Grijeh koji mnogi Srbi prave kada odu na pričešće

15:58 ∙ Razonoda ∙ 0

„UMRO JE DRUG TITO“ Podsjećanje na dan kada su lica Jugoslovena bila oblivena suzama

12:27 ∙ Razonoda ∙ 0

(VIDEO) „ZORICI ZA ZUBE“ Mladić iz Bara pronašao kovertu punu švajcarskih franaka: Videom u kojem traži vlasnika oduševio region

11:45 ∙ Razonoda ∙ 0