NAUČNO OBJAŠNJENJE Evo zašto nam se spava poslije jela

Osjećamo se pospano jer se krv preusmjerava iz mozga u crijeva da bi preradila svu tu dodatnu hranu.

– Što je obrok veći, to više krvi odlazi u crijeva da bi pomoglo varenju. Manje je krvi u mozgu, pa se osjećate pospano – objašnjava dr Rič Džozef.

Ugljeni-hidrati su zapravo pravi krivac.

– Hrana sa višim glikemijskim indeksom ima tendenciju da izazove više skokova i naknadnih padova šećera u krvi – rekao je Džozef.

Dodavanje malo vlakana može pomoći u suzbijanju nekih letargičnih efekata ugljenih hidrata.

Za neke ljude, osjetljivost na hranu može dovesti do pospanosti. Potencijalni alergeni ili osjetljivost na hranu mogu uključivati pšenicu i gluten, mliječne proizvode, orašaste plodove ili školjke, prenosi B92.

Takođe, alkohol može da doprinese tome da se osjećate pospano i manje fokusirano.

BONUS VIDEO:

Razonoda

(FOTO) PRELIJEP PRIZOR! Monasi sa Hilandara pokazali kako farbaju jaja za Vaskrs

16:13 ∙ Razonoda ∙ 0

„TO JE NEDOPUSTIVO“ Grijeh koji mnogi Srbi prave kada odu na pričešće

15:58 ∙ Razonoda ∙ 0

„UMRO JE DRUG TITO“ Podsjećanje na dan kada su lica Jugoslovena bila oblivena suzama

12:27 ∙ Razonoda ∙ 0

(VIDEO) „ZORICI ZA ZUBE“ Mladić iz Bara pronašao kovertu punu švajcarskih franaka: Videom u kojem traži vlasnika oduševio region

11:45 ∙ Razonoda ∙ 0

VIC DANA Mujo! Neko ti je ukrao auto!

06:00 ∙ Razonoda ∙ 0

NA SKRIVENU STRANU MJESECA Kinezi se spremaju na veoma riskantnu misiju

01:00 ∙ Zanimljivosti ∙ 0

EVO ŠTA KAŽU STRUČNJACI Da li treba uvijek držati laptop uključenim u struju?

00:30 ∙ IT ∙ 0

IZNENADIĆETE SE Evo zašto nam krv uvijek vade krv iz četvrtog prsta

00:30 ∙ Zanimljivosti ∙ 0

(FOTO) IZ KOJE ZEMLJE SVIJETA DOLAZE NAJATRAKTIVNIJI MUŠKARCI? Na ovoj mapi Evrope dominira jedna država

21:10 ∙ Razonoda ∙ 0

OVAKO JE BOG KAZNIO PONTIJA PILATA Evo šta se zaista desilo sa čovjekom koji je Isusa Hrista osudio na smrt

19:32 ∙ Zanimljivosti ∙ 0