CECIN ZDRAV JELOVNIK Pjevačica sa 50 godina izgleda kao djevojčica, a ovo je njena tajna
Sa viškom kilograma uglavnom nije imala problema, iako nikad nije krila da uživa u hrani i da su na njenom meniju razni specijaliteti. Ali, s godinama se naše tijelo mijenja, kao i neki procesi u organizmu, bez obzira na to koliko je genetika dobra.
– Prije izvjesnog vremena počela sam da se gojim. Suočila sam se sa sobom i rekla sebi da želim, prije svega, zdravije da živim. Posjetila sam sjajnu nutricionistkinju koju godinama znam – rekla je Ceca Ražnatović u jednom intervjuu.
Pošto obožava meso i salatu, nije joj bilo lako da se navikne na novi režim ishrane i uskladi obroke sa poslovnim obavezama.
– Prvih nedjelju dana mi je bilo najteže, jer je veoma bitno u koliko se sati jedem. Između svakog obroka mora da prođe tri do četiri sata – objasnila je popularna pjevačica i dodala da treba biti umjeren u svemu.
Budući da ne može da odoli slatkišima, prije nego što pojede nešto slatko Ceca se savjetuje sa svojom nutricionistkinjom, piše Hello.
A ovako izgleda dijeta pomoću koje je liniju dovela do savršenstva. Za doručak jede ovsene pahuljice sa voćem i čija sjemenkama, za ručak je na njenom stolu orada sa zelenom salatom, dok je večera još laganija – potaž od bundeve.
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
Poznati
vremenska prognoza
Sarajevo
Banja luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Zenica
Prijedor
Pale
