Ipak, ako želite zdravu i srećnu vezu, postoje dvije rečenice koje, uprkos dobrim namjerama, mogu imati suprotan efekat.

Na prvi pogled, ove fraze djeluju bezazleno. Međutim, dr Mark Trevers, američki psiholog sa diplomama Univerziteta Kornel i Univerziteta Kolorado Bolder, upozorava da ljudi često izgovaraju te rečenice ne znajući koliko mogu biti štetne.

– Komplimenti mogu da nas razoružaju. Čine da se osjećamo viđenima i shvaćenima na način na koji rijetko koja druga riječ može – objašnjava Trevers. – Ali ponekad, baš komplimenti koji najljepše zvuče mogu nas naučiti da potiskujemo i filtriramo ono što stvarno jesmo.

1. „Kako si uvijek tako smiren/a?“

Na prvi pogled djeluje kao pohvala, ali zapravo može podsticati emocionalnu tišinu, a ne emocionalnu snagu.

– Ova rečenica odražava vaše olakšanje što partner ne reaguje burno. Ali, dugoročno, može izazvati da osoba glumi smirenost čak i kada je duboko povrijeđena – piše dr Trevers za Psychology Today, prenosi Daily Mail.

U praksi, osoba može naučiti da potiskuje emocije jer je takvo ponašanje ranije bilo nagrađeno. Time šaljemo poruku da je „vrijednost“ partnera u tome da ne bude zahtjevan.

2. „Ti si jedina osoba s kojom mogu da razgovaram“

Iako izgleda kao izraz najvišeg povjerenja, ova fraza zapravo može stvoriti ogroman emocionalni teret za partnera.

– Ona često znači manje povezivanja, a više emocionalne zavisnosti – navodi Trevers.

Poziva se i na istraživanje o emocionalnim odnosima (emotionships) koje je pokazalo da ljudi imaju bolje mentalno zdravlje kada se oslanjaju na više osoba za različite emocionalne potrebe – npr. jednog prijatelja kada su anksiozni, drugog kada žele da se isplaču.

Kada od partnera pravimo „jedinu osobu za sve“, zapravo ga pretvaramo u nekoga ko stalno mora biti dostupan – poput roditelja koji se osjeća odgovornim za sve djetetove emocije.

U konačnici, i najljepši komplimenti mogu štetiti ako stvaraju pritisak umjesto povezanosti. Umjesto da nagrađujemo emocionalno potiskivanje ili stavljamo teret na jednu osobu, bolje je razvijati mrežu povjerenja i iskrenosti – i u sebi i u vezi, prenosi Stil.