BORITE SE SA KILAŽOM NAKON PORODA: Kako izgubiti višak kilograma?
M.J./ALOONLINE.BA | Žena ∙ 29.01.22 18:14 ∙ 0
Ovisno o tome koliko ste kilograma imali prije trudnoće i koliko ste kilograma dobili za vrijeme trudnoće, ovisit će i koliko će vremena biti potrebno da se riješite viška kilograma.
– Kilograme nakon trudnoće i porođaja treba gubiti postepeno.
– Dijeta nije ni zdrav niti efikasan način za gubljenje kilograma nakon porođaja.
– Jedite hranu bogatu vitaminima umjesto hrane bogate kalorijama, šećerima i mastima.
– Dojenje je pravi put ka gubitku viška kilograma nakon porođaja. Pojedine naučne studije pokazale su da je dojenje pravi put ka gubitku kilograma.
Možda vas zanima
Žena
PRIJEDLOG ZA RUČAK Punjena bundeva
11:12 ∙ Recepti ∙ 0RECEPT DANA Posna tjestenina sa povrćem
06:30 ∙ Recepti ∙ 0vremenska prognoza
16°C
Sarajevo
11°C
Banja luka
16°C
Mostar
14°C
Tuzla
6°C
Bihać
15°C
Bijeljina
16°C
Zenica
13°C
Prijedor
16°C