Priroda je naš najbolji saveznik kada je riječ o zdravlju, pa je tako i u procesu mršavljenja.
[caption id="attachment_56156" align="alignnone" width="900"]
Foto/Youtube/Printscreen[/caption]
Bake su nekada imale provjerene narodne lijekove za mršavljenje koji pozitivno utiču na metabolizam, varenje, smanjuju apetit i podstiču topljenje masnih naslaga, a možete ih isprobati i danas.
Kukuruzna svila - U šolju ključale vode, potopite kašiku sušene kukuruzne svile, ostavite 5 do 10 minuta. U toku dana potrebno je popiti oko 3 šoljica ovog čaja prije obroka.
Jabukovo sirće - čak i istraživanja dokazuju da jabukovo sirće topi masti i ubrzava metabolizam, što je savršena kombinacija. U čašu vode stavite kašičicu sirćeta i uzmite prije doručka. Ovo nije najukusnija navika, ali daje vidljive rezultate. Jabukovo sirće ne treba uzimati ako imate probleme sa želucem.
Celer - biljka za koju se kaže da ima negativne kalorije. Šta to znači? To znači da tokom varenja sagorevate više kalorija nego što ste unijeli konzumiranjem. Oljuštite i isjeckajte svjež celer, pa ga konzumirajte kao zdravu grickalicu.
Crni kim - istočni narodi vjeruju da crni kim sprječava gojaznost, a možete ga koristiti u raznim pecivima i salatama. Sjajan je za probavu, metabolizam i smanjenje nadutosti.
Med i cimet - Svakog jutra, pola sata posle doručka i uveče prije spavanja, preporučuje se da kašičicu meda i cimeta rastvorite u šoljici tople vode i popijete napitak. Osim što pozitivno utiče na sistem organa za varenje, ova kombinacija namirnica dobra je i za imunitet, ima prijatan ukus i smanjuje rizik od prehlade.
Važno je da znate da ovi kućni lijekovi za mršavljenje neće pomoći da preko noći izgubite težinu, već će stimulusati proces mršavljenja i ubrzati željeni rezultat. Zato je neophodna izbalansirana ishrana, kao i fizička aktivnost. a uz njih ovi prirodni ljekovi biće pravi pokretač topljenja masnih naslaga.
