Šetate tržnim centrom, zadovoljni sobom nakon uspješne kupovine. Odjednom vam prilazi kolega i pruža lijepo upakovanu kutiju. "Ovo je za tebe, samo kao znak zahvalnosti." Osjećate se neprijatno, ali poklon prihvatate. Anksioznost raste u vama. Od tog trenutka osjećate se obaveznim. Osjećaj zadovoljstva brzo nestaje, ostavljajući težinu na vašim ramenima. Hajde da pogledamo šest vrsta poklona koje je najbolje odmah odbiti. To nisu sujeverja niti pravila bontona. Riječ je o stvarima koje mogu da naruše vaš unutrašnji mir. Naučićete kako da prepoznate toksičan poklon prije nego što počne da utiče na vaše raspoloženje i odnose sa drugima. Uz to, dobićete i konkretne rečenice koje možete da upotrijebite kada želite ljubazno da odbijete poklon.
1. Poklon sa očekivanjem uzvrata
Dobili ste skupu torbu, ali je ton osobe koja vam je poklanja napet. Ili vam prijatelj plati večeru u restoranu, a zatim nagovijesti da će mu uskoro biti potrebna velika usluga. Oduševljeni ste poklonom, ali vas odmah obuzima nelagodnost. Javlja se osjećaj krivice. Plašite se da nećete moći da uzvratite istom mjerom. Takav poklon je poput zajma bez ugovora. Kamata koju plaćate jeste vaš duševni mir i sloboda izbora. Odbijte poklon ako osjetite skriveni uslov. Jednostavno recite: "Ovo je previše velikodušno za mene i brinuću da neću moći da uzvratim."
2. Poklon koji umanjuje vrijednost vaših hobija
Sakupljate vinil ploče, a neko vam poklanja pretplatu na striming servis. Volite planinarenje, a dobijate članstvo u elitnoj teretani. Osoba koja poklanja se smiješi, ali vi osjećate poruku iza poklona. Kao da vam govori: "Tvoj hobi nije dovoljno dobar. Ovo je prava aktivnost." Počinjete da sumnjate u sopstveni ukus. Stidite se svojih jednostavnih zadovoljstava. Osjećate ljutnju, ali ne možete da objasnite zašto. Prihvatanje ovakvog poklona može polako da naruši vaše samopouzdanje i povjerenje u sopstvene želje. Najbolje je da odgovorite: "Hvala ti na pažnji, ali moj hobi mi donosi pravu radost. Hajde da izaberemo nešto što je povezano s njim."
3. Poklon koji narušava vaš lični prostor
Kolega vam poklanja vaučer za masažu, iako se jedva poznajete. Komšija vam ostavlja plišanog medvjedića pred vratima jer je primijetio da ste bili tužni. Na prvi pogled djeluje kao lijep gest, ali vama je neprijatno. Imate osjećaj da vas neko posmatra ili zadire u vašu privatnost. Plašite se da ćete ispasti nezahvalni ako odbijete. Takav poklon narušava vaše granice. Počinjete da krijete svoja osjećanja kako biste izbjegli nove slične gestove. Recite jasno: "Neprijatno mi je da prihvatam ovako lične poklone. Volio/la bih da zadržimo određenu distancu."
4. Poklon koji vam remeti planove
Mama vam poklanja štene, iako živite u malom stanu i mnogo radite. Partner vam kupuje putovanje u planine, iako se plašite visine. Dirnuti ste pažnjom, ali vas ubrzo obuzima panika. Ljuti ste na sebe jer se osjećate nezahvalno. Trošite energiju pokušavajući da prilagodite svoj život tuđim izborima. Vremenom gubite radost i osjećate iscrpljenost. Takav poklon vam oduzima pravo da sami upravljate svojim vremenom i životom. Recite ljubazno, ali odlučno: "Ovo od mene zahtijeva obavezu za koju trenutno nisam spreman/spremna. Hajde da zajedno pronađemo nešto što će mi zaista koristiti."
5. Poklon sa skrivenom kritikom
Prijatelj vam poklanja knjigu pod naslovom "Kako da prestanete da jedete slatkiše i smršate za mjesec dana". Mama vam poklanja paket anticelulit masaža. Poruka koju čujete glasi: "Nisi dovoljno dobar/dobra." Osmijehujete se, ali u vama raste ogorčenost. Počinjete da primjećujete mane o kojima ranije niste ni razmišljali. Stidite se svog tijela. Ljuti ste, ali se plašite da ne narušite odnos. Takav poklon najbolje je odmah odbiti. Možete mirno reći: "Moje tijelo i moje navike mi odgovaraju. Ako želiš da me obraduješ, izaberi nešto u čemu ću zaista uživati."
6. Neočekivani poklon od osobe sa kojom ste u sukobu
Niste razgovarali sa bivšim partnerom šest mjeseci, a odjednom vam kurir donosi ogroman buket. Svekrva, sa kojom ste u lošim odnosima, šalje skup poklon. Ne znate kako da reagujete. Obuzima vas mješavina nade i anksioznosti. Plašite se da će odbijanje dodatno pogoršati odnos. Ako prihvatite poklon, granice koje ste postavili počinju da se brišu. Sukob nije riješen, ali sada osjećate obavezu da budete ljubazni. U takvoj situaciji bolje je vratiti poklon uz objašnjenje: "Cijenim gest, ali između nas i dalje postoje neriješena pitanja. Volio/la bih da ih prvo riješimo razgovorom, bez poklona." Sa svakim odbijanjem koje je u skladu sa vašim granicama postajaćete mirniji. Vaše "ne" neće vas učiniti grubom osobom. Naprotiv, pomoći će vam da budete iskreni prema sebi. Kada jasno kažete "stop", biće mnogo teže da drugi ljudi na vas prebace osjećaj krivice ili obaveze.
(Stil)
Komentari (0)