UKUSNOM KAŠOM od četiri sastojka očistite JETRU, posebno ako pijete lijekove

Ž. J. / ALOONLINE.BA | Žena ∙ 08.02.22 10:07 ∙ 0

Stručnjaci su sigurni da se jetra može oporaviti ovim jelom

FOTO: Printscreen

Jetra vam ne radi kako treba ako osjećate hronični umor, lošeg ste zdravlja, u ustima često osjećate gorak i metalni ukus, imate žuti premaz na jeziku…

Ako se uz to stalno prejedate ili jedete nezdravu hranu, pušite i pijete alkohol, uzimate jake lijekove, moguće je da ćete svoju jetru izložiti dodatnom naporu.

Stručnjaci su sigurni da se jetra može oporaviti ako svaki dan za doručak jedete kašu spremljenu po sljedećem receptu:

Ovseno brašno – 1 čaša. Ovas blokira apsorpciju štetnih materija, ubrzava eliminaciju toksina. Olakšava proces varenja. Obezbjeđuje tijelu potrebnu energiju.

Bundeva (očišćena i isječena na kockice) – 20 do 40 grama. Obnavlja ćelijske strukture jetre, podmlađuje. Pomaže u čišćenju svih organa. Jedenje sirove bundeve na prazan stomak poboljšava funkciju želuca i probavnog trakta.

Suvo grožđe – pola šake (dobro opranih i razdvojenih). Optimizuje funkciju jeter, pomaže pri obnavljanju ćelije.

Bademi – po želji. Normalizuju jetru.

Priprema:

Sve sastojke stavite u šerpicu. Dodajte vodu ili mlijeko, pa pustite da provri. Možete dodati i malo soli. Kada provri, sklonite sa ringle, poklopite i ostavite da malo odstoji.

Preporuka je da se ova kaša kuva najmanje 2 do 3 puta nedeljno. Brzo se apsorbuje. Daje lakoću, energiju i uklanja neprijatan plak sa jezika.

Pridružite se našoj Viber zajednici