TAJNA JE U HRANI Šta treba da jedu muškarci koji žele potomstvo

Muškarci koji žele da imaju porodicu treba da razmisle o tome da više jedu paradajz.

Dvije kašike pirea od paradajza mogu da poboljšaju kvalitet sperme, pokazalo je istraživanje. Ključ je u sastojku koji se zove likopen. On daje paradajzu crvenu boju i smanjuje krvni pritisak i rizik od pojave raka prostate. Naučnici su stavili likopen u pilulu i dali muškarcima da je piju dva puta dnevno, otkrili su da su njihovi spermatozoidi postali bolji plivači za samo tri mjeseca.

Količina likopena u piluli bila je jednaka onoj koja se nalazi u pet konzervi paradajza koju bi pojeli za jedan dan, a u piluli je lakše da se konzumira nego da se uzima iz hrane. Rezultati istraživanja su pokazali da se uzimanjem svježeg paradajza poboljšava oblik, veličina i plivačka sposobnost spermatozoida, pa se samim tim povećava i šansa da dođu do jajne ćelije i oplode je.

„Zaista nismo očekivali da će na kraju biti bilo kakve razlike u spermi kod muškaraca koji su uzimali ove pilule za razliku od onih koji nisu. Mislili smo da će pilule imati samo placebo efekat. Kada smo dešifrovali nalaze i rezultate, umalo nisam pao sa stolice. Promjena u morfologiji bila je zapanjujuća“, rekao je profesor andrologije na Univerzitetu Šefild Alan Pasej, koji je i autor ovog istraživanja.

Poslije samo 12 nedjelja uzimanja likopena u piluli, muškarci su pokazali 40 odsto bolje rezultate kada je u pitanju pokretljivost spermatozoida, piše Dejli mejl (Daily Mail). Istraživanje je objavljeno u Evropskom magazinu ishrane, a važno je jer se svijet suočava s krizom plodnosti. Samo u Britaniji, jedan od šest parova ima problem sa začećem.

Štetu spermatozoidima nanosi brza hrana, ali i uska odjeća koju muškarci sve češće nose. Loš uticaj alkohola i cigareta je odavno poznat. Najbolje je da uzimate likopen iz kuvanog paradajza, ali i iz pilula poput ovog iz istraživanja jer se on najbolje apsorbuje u crijevima.

Posavjetujte se s ljekarom da li je ovo zdrav izbor za vas jer samo tako ćete znati da li je paradajz dobar za vas. Poseban oprez savjetuje se osobama s niskim pritiskom jer likopen obara krvni pritisak.

Žena

IDEJA ZA BRZINSKI RUČAK Grčki recept za tikvice punjene feta sirom

09:03 ∙ Recepti ∙ 0

TRIKOVI KOJI ĆE VAM DATI ENERGIJU Tri načina da se razbudite ujutru

07:29 ∙ Savjeti ∙ 0

PITA SA KULENOM Sočna i slasna, prste da poližete

06:30 ∙ Recepti ∙ 0

ISPROBAJTE NEŠTO NOVO Napravite vazdušaste japanske palačinke

14:08 ∙ Recepti ∙ 0

POSNE PUNJENE TIKVICE Pravi raj za nepca, ukus će vas oduševiti

06:00 ∙ Recepti ∙ 0

MOZAK ĆE VAM REĆI HVALA Ovo voće dokazano poboljšava pamćenje i usporava razvoj demencije

21:34 ∙ Zdravlje ∙ 0

BRZO I UKUSNO Kolutići od krompira koji se lako prave

18:31 ∙ Recepti ∙ 0

SLANA ŠTRUDLA SA KOBASICAMA BOLJA OD SLATKE Rapsodija ukusa za prave gurmane

06:30 ∙ Recepti ∙ 0

ISKORISTITE SEZONU NA PRAVI NAČIN Napravite zapečeno povrće preliveno istopljenim sirom

22:32 ∙ Recepti ∙ 0

OSIPI, AKNE, MRLJE NA LICU Nikada ne idite našminkani na spavanje, evo zbog čega

19:31 ∙ Žena ∙ 0