KORISTAN JE I ZA ISHRANU i kao lijek: Kašika meda može da pomogne u ublažavanju iritacije i kašlja

ALOONLINE.BA/ALO.RS/ | Žena ∙ 26.10.21 12:16 ∙ 0

Med se vijekovima koristio za ublažavanje simptoma obične prehlade, a sada istraživanja potvrđuju ovaj pristup za djecu od godinu dana i više

Foto/Shutterstock

Prirodni je proizvod napravljen od strane pčela, jedne od najvažnijih životinja naše planete.

Prirodni je proizvod napravljen od strane pčela, jedne od najvažnijih životinja naše planete. Med je efikasna i prirodna alternativa lijekovima protiv kašlja.

Med je prirodni izvor ugljenih hidrata, daje 17 grama po kašičici. Ugljeni hidrati su primarno gorivo koje tijelo koristi, a med može da pomogne u održavanju mišićnog glikogena. Med takođe može da se koristi kao dio obroka i grickalica za oporavak od vježbanja, za obnavljanje umornih mišića i zaliha energije, piše Real Simple.

Prirodni zaslađivač

Pošto je med nešto slađi od šećera, možemo da ga koristimo manje da bismo postigli istu količinu slatkoće, ističu istraživači. Pokušajte da polovinu količine šećera zamijenite medom u receptima.

Antioksidansi

Visokokvalitetni med sadrži niz važnih antioksidanata, uključujući flavonoide, organske kiseline i fenolna jedinjenja. Posebno je pokazano da med od heljde povećava antioksidativno djelovanje u krvi.

Pridružite se našoj Viber zajednici