Zašto je ljeto najbolje vrijeme za prestanak pušenja?

Ljeti se navike lakše mijenjaju. Bilo da ostanete kod kuće, ili idete u inostranstvo, boravite kod prijatelja, ili odsjednete u hotelu, na putovanju se stvaraju novi jutarnji rituali pa je lakše odoljeti želji za pušenjem. I ključni trenuci dana se mijenjaju, pa možda tradicionalnu jutarnju kafu zamijenite velikom čašom svježeg voćnog soka. S ljetom i promjenama navika, imate priliku da naučite uživati na drugačiji način, odvojiti vrijeme za sebe i za aktivnosti koje inače ne biste radili zbog nedostatka vremena ili želje.

Zbog toga je ostavljanje cigareta najbolja odluka koju pušač može donijeti za sebe. A ukoliko ipak niste spremni za ovako radikalnu promjenu i ne želite da se odreknete duvana i nikotina u potpunosti, prelazak na neku manje štetnu, bezdimnu alternativu svakako je bolji izbor od nastavka pušenja cigareta.

Proizvodi koji zagrijavaju duvan na primjer nude poznat osjećaj i okus, ali bez drugih štetnih čestica koji se nalaze u duvanskom dimu, koji nastaje kao produkt sagorijevanja duvana.

Kada se cigareta upali duvan počinje da gori i stvara se duvanski dim kroz koji pušači unose ne samo nikotin već i više od šest hiljada materija, od kojih se za oko 100 zna da su štetne ili potencijalno štetne, među kojima su ugljen monoksid.

Ovaj ključni problem koji stvara duvanski dim naučnici su uspjeli da eliminišu tako što su kreirali novu tehnologiju konzumiranja duvana, poput IQOS-a.

IQOS i slični uređaji prilikom korišćenja ne stvaraju dim, a bitna razlika je takođe i to što cigarete stvaraju katran koji nastaje kao proizvod sagorijevanja. To se na primjeru IQOS-a ne dešava budući da ovaj sistem ne zagrijava duvan, i tako ne proizvodi katran. Prilikom pristupanja ovoj vrsti koncepta smanjenja štete, važno je ukazati da ovakvi proizvodi nisu bez rizika te da njihovo korišćenje oslobađa nikotin, koji izaziva zavisnost.

Prelaskom na bezdimne alternative oslobađate se i neugodnih mirisa duvanskog dima na koži, kosi, rukama, namještaju, vozilu, što je i higijenski benefit koji se ne smije zanemariti.

Ljeto je jedinstvena prilika da postanete pažljiviji prema sebi, svom blagostanju i svom zdravlju. Zadržite ovo stanje uma i brzo ćete primijetiti promjene: razvijenije čulo mirisa i intenziviranje čula okusa već nakon kratkog vremena.

Svjesnost pozitivnih promjena koje se dešavaju u vašem tijelu tokom odvikavanja mogu vas dodatno motivisati i učiniti da se osjećate ponosno u odluci da se zauvijek oprostite od cigareta!

BONUS VIDEO:

Žena

ZA NAJBOLJE REZULTATE Isprobajte ova tri genijalna trika sa lakom za nokte

22:50 ∙ Savjeti ∙ 0

SVE ZAVISI OD GODINA Ovo je tabela normalnog krvnog pritiska za vaše godine

22:41 ∙ Zdravlje ∙ 0

ZANIMLJIVA LEGENDA Ova biljka pomaže ženama da pronađu srodnu dušu, evo i kako

19:30 ∙ Žena ∙ 0

JESTE ZDRAV, ALI NE ZA SVAKOG Ukoliko imate ove probleme, paradajz ne smijete ni „pomirisati“

19:25 ∙ Zdravlje ∙ 0

MNOGE ŽENE NE ZNAJU SVOJU PRAVU VELIČINU Pogledajte, kako da izračunate koji je vaš broj brushaltera

19:20 ∙ Savjeti ∙ 0

ZASLADITE VIKEND Najlakši recept za rolat s jagodama

16:36 ∙ Recepti ∙ 0

PUNJENO BIJELO MESO Sočan delikates koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim, a meso se lijepi za prste

07:30 ∙ Recepti ∙ 0

POSVETITE PAŽNJU KOŽI Fleke od sunca niko ne voli, a evo kako možete da spriječite njihov nastanak

23:30 ∙ Savjeti ∙ 0

SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebna samo tri sastojka

22:45 ∙ Recepti ∙ 0

IMAĆETE BLISTAV I ZDRAV IZGLED Odaberite nijansu rumenila prema boji kose

22:22 ∙ Savjeti ∙ 0