ŠTA DA RADIMO kako bismo izgubili kilograme poslije porođaja?!
Dijeta nije ni zdrav niti efikasan način za gubljenje kilograma nakon porođaja.
Foto/Alo.rs
Ovisno o tome koliko ste kilograma imali prije trudnoće i koliko ste kilograma dobili za vrijeme trudnoće, zavisiće i koliko će vremena biti potrebno da se riješite viška kilograma.
– Kilograme nakon trudnoće i porođaja treba gubiti postepeno.
– Dijeta nije ni zdrav niti efikasan način za gubljenje kilograma nakon porođaja.
– Jedite hranu bogatu vitaminima umjesto hrane bogate kalorijama, šećerima i mastima.
– Dojenje je pravi put ka gubitku viška kilograma nakon porođaja. Pojedine naučne studije pokazale su da je dojenje pravi put ka gubitku kilograma.
Možda vas zanima
Žena
vremenska prognoza
15°C
Sarajevo
9°C
Banja luka
11°C
Mostar
7°C
Tuzla
5°C
Bihać
10°C
Bijeljina
11°C
Zenica
7°C
Prijedor
12°C
Pale
