SAVJETI ZA STUDENTE Kako se motivisati za učenje?

Lako je pogledati još samo jedan YouTube video ili još jednom prelistati feed na Instagramu, ali ispiti su sve bliže. Ako imate osjećaj panike, ali naprosto ne znate odakle početi, ovi savjeti vam mogu biti korisni. Što više paničarite, to je teže baciti se na posao.

U nastavku pogledajte nekoliko strategija koje uspješni studenti koriste kako bi se motivisali za učenje.

Otkrijte zašto odlažete učenje

Prokrastinacija je složen problem koji može imati mnoštvo različitih uzroka. Evo nekoliko najčešćih:

Uvjereni ste da je zadatak koji vas čeka izvan vaših mogućnosti
Tema koju obrađujete vam je dosadna
Čekate „savršeno“ vrijeme da počnete
Ne znate odakle da počnete

Prije svega, odvojite malo vremena da razmislite o razlogu zbog kojeg odlažete obavljanje zadatka ispred vas. Ovo će vam omogućiti da bolje iskoristite sljedeće savjete.

Rasporedite materijal na manje dijelove

Jedan od najčešćih uzroka prokrastinacije je taj što se predstojeći zadatak čini prevelikim. Zbog toga je puno lakše podijeliti zadatak na manje dijelove. Svaku dan obavite određeni broj tih zadataka, umjesto da se odjednom suočite sa ogromnim zastrašujućim zadatkom.

Nagradite sebe

Svaki put kada završite obavezu s vašeg popisa, nagradite se kratkim periodom opuštanja. To bi moglo biti pet minuta igranja vaše omiljene igrice, kratka šetnja ili vježbanje gitare. Ove kratke pauze su ključni korak za povratak energije.

Kreirajte rutinu za učenje

Navike su toliko moćne da ćete jednom kad razvijete naviku za učenjem teško moći uživati u opuštanju bez obaveza. Ako na učenje gledate kao na izazov, onda će vam biti teško da usvojite naviku da redovno izvršavate vaše studentske obaveze. Imajte na umu da se navike ne formiraju preko noći, te da brojna istraživanja pokazuju da je potrebno od 20 do 30 dana da se formira navika. Morat ćete uložiti dosta truda prije nego što vam se ova tehnika bude isplatila.

Budite svjesni zašto želite postići dobre ocjene

Jedan od najboljih načina da se motivišete za učenje je da budete vrlo iskreni prema sebi i da shvatite razloge zbog kojih želite dobiti dobre ocjene. Evo nekoliko tipičnih razloga:

Želim naučiti više i razvijati se
Želim postati koncentrisaniji i discipliniraniji student
Želim imati značajnu karijeru
Želim pružiti pomoć svojoj porodici
Želim biti samostalna osoba
Želim živjeti bez žaljenja

Zatim, kada se osjećate nemotivisano, pročitajte vaš popis još jednom.

Učite u razmacima

Istraživanja pokazuju da bolje učimo kada to radimo u različitim vremenskim intervalima. Vjeruje se da „razmaknutim učenjem“ stvaramo sjećanja. Ove uspomene se stvaraju pomoću neurona, a kako bi se ta sjećanja dobro ugradila, neurone neko vrijeme ne treba ometati.

BONUS VIDEO:

Žena

IDEJA ZA DORUČAK Brze rolnice sa mesom i sirom

07:00 ∙ Recepti ∙ 0

LAKO SE ODRŽAVAJU Biljke koje donose novac, sreću i ljubav prema feng šuiju

18:59 ∙ Žena ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Pečene kuglice od tikvica na italijanski način

10:17 ∙ Recepti ∙ 0

RECEPT DANA Napravite slasnu gibanicu od sjeckanih kora

05:30 ∙ Recepti ∙ 0

SREDSTVO KOJE POGORŠAVA SITUACIJU Evo zašto je najveća greška čistiti varikinom buđ u kupatilu

21:34 ∙ Savjeti ∙ 0

DA LI JE VISOK HOLESTEROL NASLJEDAN? Doktorka otkriva kada morate da ga provjerite

19:29 ∙ Zdravlje ∙ 0

UŽIVAJTE U GURMANSKOM Recept za musaku koji uspijeva svima

16:42 ∙ Recepti ∙ 0

VOĆE KOJE KARDIOLOZI JEDU SVAKI DAN Otkrili su zašto, dovoljan razlog da odmah krenete na pijacu

16:17 ∙ Savjeti ∙ 0

KINOA SALATA BOLJA OD ONE KLASIČNE Ukusna i aromatična, rashladiće vas u trenu

05:30 ∙ Recepti ∙ 0

DOVOLJNA JE MALA KOLIČINA Sastojak od kog će orhideje procvjetati kao nikada prije

21:11 ∙ Savjeti ∙ 0