MUŠKARCI IMAJU DOBAR RAZLOG DA JEDU TIKVICE Nenormalno povećava libido i čuva prostatu, ali to nije sve

Tikvice pripadaju vrsti Cucurbitaceae, a u botaničkom smislu smatraju se voćem. No u kuhinjama širom svijeta, a tako i u Hrvatskoj, spremaju se kao i ostatak povrća.

Odlikuju se duguljastim oblikom i zelenom kožom, što ih čini veoma sličnim krastavcima. Njihov plod je bogat hranljivim materijama, pa ih treba češće uključivati u jelovnik.

1. Stimuliše varenje

Tikvice su dobar izvor dijetalnih vlakana, zbog čega se ovo ljetne povrće preporučuje osobama koje pate od zatvora. Ne samo da zasićuje i stimuliše varenje, već i čisti crijeva od toksina.

2. Pomaže kod gubitka težine

Tikvice su dijetetska namirnica jer više od 90 odsto voća čini voda. Stoga nije iznenađujuće što u sto grama ima samo 16 kalorija. Najbolje ih je lagano propržiti na nekoj zdravoj masnoći sa drugim ljetnim povrćem.

3. Snižava krvni pritisak

Tikvice su odličan izvor vitamina B i C i kalijuma, koji reguliše rad srca, snižava krvni pritisak i sprečava razne bolesti krvotoka. Imajte na umu da se većina hranljivih materija nalazi u kožici, pa nemojte guliti voće tokom pripreme.

4. Ubrzava zarastanje rana

Ovo ljetne povrće takođe ima značajne količine mangana, koji je ključan za proizvodnju aminokiseline prolina. Prolin podstiče stvaranje kolagena u koži i čini je zdravijom, ali i ubrzava proces zarastanja rana na ovom najvećem ljudskom organu.

5. Čuvar prostate

Tikvice se mogu nazvati i pravom muškom hranom. Mangan u tikvicama blagotvorno utiče na povećanje libida, dok fitonutrijenti smanjuju simptome uvećane prostate, što muškarcima otežava mokrenje, a ponekad i polni odnos.

BONUS VIDEO:

Žena

OVO SE ZOVE PRAVA POSLASTICA Kremasta fantazija, nešto što jednostavno morate probati

16:35 ∙ Recepti ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Bijelo meso u sosu od četiri vrste sira

10:29 ∙ Recepti ∙ 0

PRAVI IZBOR ZA DANAS Štapići sa sirom i bijelim lukom kao idealan doručak

06:30 ∙ Recepti ∙ 0

PSIHOLOZI OTKRIVAJU Sanjali ste bivšu ljubav? Еvo šta vam podsvijest želi poručiti

22:48 ∙ Žena ∙ 0

JEDAN VIDEO SVE PROMIJENIO Zbog ovoga se roditelji nikada ne bi trebali spuštati niz tobogan sa djecom u krilu

19:59 ∙ Žena ∙ 0

VEČERA ZA GURMANE Kiflice punjene kulenom i sirom

19:55 ∙ Recepti ∙ 0

ZASLADITE DAN Kolač od mandarine

15:02 ∙ Recepti ∙ 0

IDEJA ZA DORUČAK Brze rolnice sa mesom i sirom

07:00 ∙ Recepti ∙ 0

LAKO SE ODRŽAVAJU Biljke koje donose novac, sreću i ljubav prema feng šuiju

18:59 ∙ Žena ∙ 0

PRIJEDLOG ZA RUČAK Pečene kuglice od tikvica na italijanski način

10:17 ∙ Recepti ∙ 0