OBRATITE PAŽNJU! Četiri rečenice koje koriste manipultori!

ALOONLINE.BA/ALO.RS/ | Žena ∙ 12.04.22 12:06 ∙ 0

Teško ih je prepoznati!

Foto/Pixabay

Ovi ljudi imaju svoje lukave i vješte tehnike koje znaju kako da iskoriste u pravom trenutku. Takođe, koriste se određenim frazama, rečenicama kojima žele da vas uhvate u svoju „zamku“. Evo na koje četiri rečenice treba da obratite pažnju

1. „Vidi šta si me naterao/la da uradim.“

Ovo je jedna od ključnih fraza koje koristi manipulator. On se pretvara da ne kontroliše svoje postupke i želi da vama prebaci odgovornost za njegove postupke. Ova fraza može biti posebno efikasna kada je manipulator napravio neku grešku, ali vama nameće osjećaj krivice. Sa ovom rečenicom pokušavaju da kontrolišu druge ljude, ugroze im samopouzdanje i maksimalno zaštite sebe. Kako reagovati?

Otvoreno recite manipulatoru – „Nisam te terao/la da uradiš ništa.“ Ostanite pri svome i dajte do znanja manipulatoru da nećete snositi odgovornost za njegove postupke, jer kontrolišete samo sebe. Ne dozvolite mu da vam prenese osjećaj krivice.

2. „Ponašaš se nenormalno“

Manipulatori žele da vam uđu u glavu i natjeraju vas da mislite da ne razumijete o čemu pričate i šta radite. Kada pokušate da ukažete na određeni problem, uglavnom onaj koji je manipulator sam napravio, moguće je da će odgovoriti ovom frazom. On vas takođe može optužiti da ste iracionalni i besmisleni u svojim riječima i postupcima, što će vas navesti da se povučete i dovedete u pitanje svoj razum i logiku. Kako reagovati?

Budite mirni i rezervisani. Naravno, takva fraza može da vas uznemiri, ali ne dozvolite da vas usalji od racionalnog razmišljanja. Jasno i smireno insistirajte na svom stavu, ne ulazite u raspravu sa manipulatorom i ne dokazujte mu uporno kako ste u pravu, jer će tako pokušati sve više da vas dovede u zabludu.

3. „Stalno preteruješ!“

Manipulatori vole da koriste ovu frazu da vam pokažu da su vaši problemi izmišljeni i da su samo plod vaše mašte. Ako manipulator želi da vas uznemiri, on će svakako izgovoriti ovu frazu, insistirajući da pravite od muve slona. Kako reagovati?

Ova konkretna fraza može se povezati sa najčešćom vrstom manipulacije koja se naziva „gaslighting“. Ako vam kažu da sve preuveličavate, preterujete ili da ste umislili, vjerujte svojoj intuiciji. Odgovorite manipulatoru: „Ja sam potpuno zdrav i jasno vidim situaciju. A sada mi treba tvoja pomoć.“ Uključite manipulatora u rješavanje vaših problema, vidjećete kako će odmah nestati.

4. „Izvini.“

Iako mnogi ne bi nikad pomislili da se manipulator za nešto izvinjava, „Izvini“ je omiljena fraza manipulatora. To je zbog činjenice da koristi taktiku „uhvati i pusti“. Moguće je da će se manipulator iznova stalno izvinjavati, ali da nikada neće promijeniti svoje ponašanje. Kako reagovati?

„Hvala na izvinjenju, ali nisam spreman da ti oprostim dok ne vidim promenu u tvom ponašanju“ – ovo je najbolji odgovor u navedenoj situaciji. Sposobnost kontrole sopstvenih granica je ključ kontrole manipulatora. Naučite da kažete „ne“ – to će vam pomoći da se ne uhvatite u zamku manipulatora.

Pridružite se našoj Viber zajednici