KOLIKO ZNATE o uticaju toplih kupki na vaše tijelo?!

S. A. / AloOnline.ba | Žena ∙ 05.12.21 11:24 ∙ 0

Saznajte nešto novo uz naš portal.

Topla kupka i opuštanje u kadi skoro za svakog djeluju primamljivo. Stručnjaci, ipak, savjetuju da se klonite ovog zadovoljstva koje može narušiti pravilno funkcionisanje vaše kože.

Poslije upotrebe malo agresivnijih sredstava za njegu kože i tuširanja pretjerano toplom vodom, većina ljudi osjeti svrab na koži.

Dermatolozi tvrde da se s malo agresivnijom njegom, može lako narušiti prirodna barijera kože. Najčešće se ošteti hidro-lipidni film koji se normalno nalazi na površini kože, čiji je zadatak da štiti kožu od raznih negativnih uticaja. Rješenje je u uklanjanju nekih loših navika, samo uz par jednostavnih pravila koža može da zablista.

Preagresivni sapuni i kupke

Tradicionalni sapuni sadrže sulfate, iritirajuće parabene i mirise. Sve ovo biste morali da izbjegavate. Često su vještački mirisi najveći krivci za osip, svrab, s druge strane parabeni se dovode u vezu sa alergijskim reakcijama.

Pretopla voda

Narušava strukturu lipida kože i samim tim i barijeru kože. Vruća voda brže isparava, što bi značilo da ukoliko neposredno poslije tople kupke ne nanesete dobru kremu za tijelo, rizikujete neprijatnosti. Topla kupka je i najjednostavniji način da isušite kožu.

Predugo kupanje

Jasno je nijedan kontakt vode i kože koji traje predugo, nije dobar za kožu. Dodatni problem predstavlja tvrda voda. Savjet je da kupanje traje 10 minuta. Soli iz vode mogu agresivno da utiču na našu kožu, ispirajući sa nje zaštitni sebum. Najnetolerantnija su djeca i bebe, ali i odrasli sa osjetljivom kožom, piše MBGlifestye.

Prečesto kupanje

Kratko tuširanje jednom dnevno je dovoljno da održavate primjernu higijenu, naravno sve zavisi i od vrste posla koje obavljate, godišnjeg doba. Ukoliko vam je koža suva i svrbi vas, samo promijenite raspored kupanja, ili samo preskočite upotrebu sapuna svakog dana, ako vam je koža već suva i čista.

Agresivni deterdženti za pranje peškira i rublja

Većina tradicionalnih sredstava za pranje veša sadrži supstance, koje baš i nisu u prijateljstvu sa kožom. Jaki deterdžent sa jakim mirisima, mogu čak usloviti pojavu dermatitisa.

Imate već osetljivu kožu

Najveće probleme, prečesto kupanje, može izazvati pretjerano osjetljivoj koži. Svrab je u nekim slučajevima neizbježan, ako poslije kupanja, ne nanesete na kožu kremu za vlaženje. Ukoliko je problem čest, obavezno se posavjetujte s dermatologom.

Kako postupiti

Koristite blaga sredstva za pranje na prirodnoj bazi, bez previše mirisa. Idealni sapun bi bio bez sulfata, koji direktno utiču na kožnu barijeru. Tražite proizvode na bazi aloje, meda (osim ako niste alegrični), one koji neće narušiti prirodnu pH vrijednost kože. Koža je prirodno donekle kisela. Savremene tehnike mjerenja dale su prosječnu pH vrijednost od 5.5, koja je takva uslijed prirodnih kiselih supstanci koje se nalaze u znoju, sebumu i rožnatim ćelijama.

Zadatak tog sloja je da odbija štetne mikroorganizme i negativne uticaje iz okruženja. Sapunjava voda ima, na primer pH vrednost od 8 do 12 i uništiće kiseli zaštitni sloj. Tuširajte se kraće mlakom vodom, ukoliko primjetite da vam se ocrtavaju otisci na vrhovima prstiju, to je siguran znak da je vode previše za vašu kožu. Poslije kupanja nanesite zaštitni krem. Preporučuje se da sredstva za njegu nanesu na blago vlažnu kožu. Ukoliko primjetite da vam je koža poslije kupanja obavezno iritirana, posavjetujte se sa stručnjakom.

Pridružite se našoj Viber zajednici