HRANA KOJU NE SMETE JESTI AKO IMATE OVU KRVNU GRUPU Niste ni svjesni koliko je opasna po zdravlje

Krvna grupa A bi, prema ovom režimu ishrane, trebalo da jede povrće, voće, žitarice, pasulj, mahunarke, orašaste plodove i sjemenke. Mliječni proizvodi, meso, riba, živinsko meso i obrađene namirnice bi trebalo da izbjegavaju, a za fizičku aktivnost se preporučuju umirujući treninzi joge i slično.

B krvnoj grupi najviše prijaju voće i povrće, žitarice, pasulj, mahunarke, meso, riba, živinsko meso, jaja i mliječni proizvodi. Obrađene namirnice treba da izbjegavate, kao i orašaste plodove i sjemenke, a najviše će vam prijati fizička aktivnost umjerenog intenziteta poput hodanja, planinarenja i tenisa.

AB krvnoj grupi prijaju namirnice “namijenjene” A i B krvnoj grupi, ali je savjet da se većim dijelom pridržavaju veganske ishrane. Njima je preporučena i fizička aktivnost većeg intenziteta.

Ishrana nulte krvne grupe trebalo bi najviše da se bazira na mesu, ribi i maslinovom ulju, dok se povrće, orašasti plodovi, sjemenke i jaja preporučuju u umjerenim količinama.

BONUS VIDEO:

Žena

ZANIMLJIVA LEGENDA Ova biljka pomaže ženama da pronađu srodnu dušu, evo i kako

19:30 ∙ Žena ∙ 0

JESTE ZDRAV, ALI NE ZA SVAKOG Ukoliko imate ove probleme, paradajz ne smijete ni „pomirisati“

19:25 ∙ Zdravlje ∙ 0

MNOGE ŽENE NE ZNAJU SVOJU PRAVU VELIČINU Pogledajte, kako da izračunate koji je vaš broj brushaltera

19:20 ∙ Savjeti ∙ 0

ZASLADITE VIKEND Najlakši recept za rolat s jagodama

16:36 ∙ Recepti ∙ 0

PUNJENO BIJELO MESO Sočan delikates koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim, a meso se lijepi za prste

07:30 ∙ Recepti ∙ 0

POSVETITE PAŽNJU KOŽI Fleke od sunca niko ne voli, a evo kako možete da spriječite njihov nastanak

23:30 ∙ Savjeti ∙ 0

SMUTI OD BANANE Brz i lagan doručak za dane kada ste u žurbi, potrebna samo tri sastojka

22:45 ∙ Recepti ∙ 0

IMAĆETE BLISTAV I ZDRAV IZGLED Odaberite nijansu rumenila prema boji kose

22:22 ∙ Savjeti ∙ 0

NE SLUTI NA DOBRO Ova stvar u kupatilu ne smije da se vidi u odrazu ogledala

18:08 ∙ Savjeti ∙ 0

SVEKRVA NAM JE PRIREDILA NEZAPAMĆENU BRUKU Zbog njenog hira sam 4 puta odlagala svadbu, o potezu njenog sina nemam riječi

17:59 ∙ Žena ∙ 1