TAJNI NAPITAK MERILIN MONRO Svako jutro pila eliksir od dva sastojka – okrenuće vam se želudac kad vidite šta je u pitanju
foto: twitter
Međutim, zbog brojnih obaveza nije imala vremena za pripremu složenih recepata, pa je preživljavala na brzim i lakim obrocima sa visokim sadržajem proteina, koji su joj davali neophodnu energiju.
Tako je Merilin Monro, svako jutro za doručak, konzumirala toplo mlijeko sa sirovim jajima. U članku o njenim navikama u ishrani i režimu vježbanja, objavljenom u časopisu „Pageant“ 1952. godine, najslavnija plavuša Holivuda otkrila je da svako jutro pijre tuširanja zagrijava mlijeko na ringli koju je držala u svojoj sobi.
„Kada je mlijeko vruće, razbijem dva sirova jajeta, umutim ih viljuškom u mlijeko i pijem dok se oblačim“, rekla je Merilin.
Takođe bi dodala multivitaminsku tabletu svom doručku.
„Sumnjam da bi bilo koji ljekar mogao da preporuči hranljiviji doručak za zaposlenu djevojku poput mene“, naglasila je ona.
Monro nikada nije spomenula šta je ručala, pa se pretpostavlja da je to bio obrok koji je preskočila. Ali za večeru bi se počastila mesom, od kojih je najviše voljela odreske, jagnjeće kotlete i džigericu sa lokalne pijace.
„Pečem meso u električnoj rerni i jedem ga sa nekoliko sirovih šargarepa“, objasnila je ona.
Da li su sirova jaja bezbjedna za jelo?
Mnogi se brinu da će se, ako jedu sirova jaja, zaraziti bakterijom salmonele, ali mješavinu sirovih jaja i proteinskih šejkova već godinama konzumiraju bodibilderi. Zašto? Vjeruju da na taj način jačaju mišiće. Nesumnjivo postoji rizik od izloženosti salmoneli, međutim, prema podacima prikupljenim ’90. godina, samo jedno od 20.000 jaja sadrži taj rizik, piše „Slate“.
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
Razonoda
vremenska prognoza
Sarajevo
Banja luka
Mostar
Tuzla
Bihać
Bijeljina
Zenica
Prijedor
Pale
