Saznajte jesu li vaše karakterne crte na listi: Ovih 7 osobina potvrđuju da ste emocionalno zrela osoba

ALOONLINE.BA | Razonoda ∙ 16.10.23 17:02 ∙ 0

Obično se ova zrelost očekuje od odraslih jer bi trebalo da budu u stanju da kontrolišu emocije.

Foto: Pixabay

U međuvremenu, starost i zrelost ne moraju da idu ruku pod ruku. Umjesto toga, to je efekat sticanja iskustva i rada na sebi i svojim emocijama, učenje prepoznavanja emocija kod drugih. Mnogo zavisi od djetinjstva, vaspitanja i uočenog ponašanja roditelja ili staratelja. Ako su nečije emocije ignorisane, ismijane ili čak odbačene, to može uticati na način na koji ljudi percipiraju i izražavaju svoje emocije u odraslom dobu.

Sedam ponašanja koja pokazuju da postajete emocionalno zreli:

Preuzimate odgovornost za svoje emocije

Emocionalno zrela osoba ne prebacuje odgovornost za svoje riječi ili postupke na druge. Oni prihvataju svoje greške, znajući da svaka akcija ima posljedice. Ne krivi druge za to kako se trenutno osjećaju i ne očekuju da će neko riješiti probleme umjesto njih.

Vidite potrebe drugih ljudi

Emocionalno zrela osoba sebe ne smatra centrom svijeta koji zaslužuje svu pažnju. Oni su empatični, pažljivi i mogu da vide probleme i potrebe drugih. Istovremeno, postavljaju jasne granice kako bi se zaštitili od preopterećenja tuđim životom, prenosi Novosti Magazin.

Raskidaju veze koje su štetne za njih

Jedno od obilježja emocionalne zrelosti je briga o sebi. Emotivno zrela osoba razumije da ne mora da bude zaglavljena u toksičnoj vezi koja narušava mir i zdravlje svakog dana i ostavlja za sobom nevidljive ožiljke. Ona je u stanju da zatraži pomoć da izliječi vezu kada postoji šansa, ili je prekine kada je štetna i boli.

Komunicira na pravi način

Emocionalno zrela osoba jasno komunicira i sluša šta drugi imaju da saopšte. Može jasno da definiše šta mu je potrebno bez očekivanja da neko pogodi šta se dešava.

Uče na greškama

Ne postoje ljudi koji ne greše, i nema ljudi koji bar jednom ne dožive gorčinu neuspjeha. I u tome nema ništa strašno, jer svaka takva situacija je dragoceno iskustvo i uči nas kako da izbegnemo iste greške u budućnosti. Emocionalno zrela osoba donosi prave zaključke i ume da ih sprovede. Oni takođe opraštaju sebi greške kako bi mogli da nastave bez nepotrebnog emocionalnog prtljaga.

Prihvataju podršku

U životu nije uvijek neophodno da se sami suočavate sa svim izazovima ili problemima. Emocionalno zrela osoba može jasno definisati svoje potrebe i, kada je potrebno, tražiti podršku. Istovremeno, zauzvrat, spremna je da pruži sličnu podršku kada je nekom drugom potrebna.

Prihvata ono što jeste

Ne morate biti savršeni da biste bili srećni, a emocionalno zrela osoba to dobro zna. Inače, svjesna je svojih prednosti i mana, ne postavlja sebi nerealne ciljeve, prihvata ko jeste. Ona sluša svoje potrebe i nastoji da im izađe u susret.

Emocionalna zrelost se može uspostaviti u različito doba kod različitih ljudi kao rezultat različitih iskustava. LJudi koji su poremetili ovaj proces mogu imati problema sa funkcionisanjem u društvu i stvaranjem dugih i zdravih veza. Ako imate osjećaj da nije sve kako bi trebalo da bude, vrijeme je da radite na poboljšanju situacije. Ako u jednom trenutku shvatite da ste negdje zapeli i da ne možete samostalno da rešite problem, podrška terapeuta ili psihologa biće od neprocenjive vrijednosti. I da, to nije sramota. Niste ludi ako zatražite pomoć i krenete na psihoterapije.

BONUS VIDEO: