Psihijatar otkrio šta znači kad zaboravljamo snove: Ljudi koji ne pamte šta su sanjali zapravo rade ovo…

ALOONLINE.BA | Razonoda ∙ 14.09.23 20:57 ∙ 0

Stručnjaci kažu da su naši snovi dodir s našom podsvijesti.

Foto: Pixnio

Postoje ljudi koji uopšte ne pamte ono što su sanjali te čak misle i da nemaju snove.

Zašto neki ne sanjaju

Srpski psihijatar i psihoterapeut Vladeta Jerotić je jednom prilikom objasnio što bi mogao biti razlog zašto neko zaboravlja ono što je sanjao.

Ovako glasi njegovo objašnjenje:

„Ljudi koji zaboravljaju snove, ne žele upoznati sebe, o tome sam pričao više puta. Zapravo, to znači da ne žele upoznati negativnog sebe. Nije dobro kada ljudi kažu da ne pamte snove, pa ima i onih koji kažu da uopšte ne sanjaju“.

„Ne postoje ljudi koji ne sanjaju, to je nauka i dokazala. Čovjek svake noći sanja i ne mora se svega sjećati, a obično se ti jutarnji snovi pamte. Nije dobro da prođe mjesec, dva ili tri, a da nijedan svoj san niste zapamtili. To bi bilo kao izbjegavanje da se prepozna neki negativan dio u sebi“, dodao je psihijatar.

Kako zapamtiti snove

Naučnici sa Harvarda su se takođe bavili snovima.

„Ljudi skloni analitičkom pogledu na svijet i razmišljanju – češće se sjećaju svojih snova, za razliku od onih koji su usredsređeni na svrhu nečega“, rekla je Dirdre Baret, profesor psihologije na Harvardu i autor knjige o kvalitetnom spavanju i sanjanju.

Prema njenim riječima, snovi se javljaju nakon što uđemo u REM fazu sna.

„Ako se probudite pri kraju REM faze, kad se tijelo tek priprema za druge faze sna, uglavnom ćete se sjećati svojih snova“, dodala je.

Rekli su i kako se snovi lakše zapamte, prije spavanja trebate tri puta ponoviti:

„Kada se probudim, sjetiću se svojih snova“, prenosi „Net.hr“.

BONUS VIDEO: